Содержание:
Полезные советы
Наше физическое состояние напрямую зависит от того, в какой атмосфере мы находимся.
Очень важно сделать так, чтобы вокруг не было факторов, усиливающих заболевание. Несколько раз в день можно ставить дома аромалампу — воздух насыщается парами эфиров, очищается от бактерий, и человек быстрее выздоравливает
Только старайтесь не делать этого непосредственно перед сном, чтобы утром голова не была чугунной.
Ароматические лампы можно ставить, даже если в доме есть маленькие дети, особенно это необходимо, когда малышей много
Каждое эфирное масло имеет определённые свойства, поэтому комбинирование экстрактов позволяет получить больше полезного воздействия на организм. Не бойтесь экспериментировать. Даже те эфиры, которые традиционно не используют при простудных заболеваниях, могут обладать полезными качествами, и вы быстрее выздоровеете. Только помните одно важное правило: нельзя смешивать «холодные» (освежающие) экстракты с «горячими» (согревающими). Речь идёт не об их воздействии на кожу человека, а об аромате — он или бодрит, освежает, придаёт сил, или расслабляет и успокаивает. Если запах полученного состава слишком резкий, горький или попросту неприятный, вы, скорее всего, получите головную боль, а не положительный результат. Масла нужно подбирать так, чтобы их общий аромат оставался мягким и тонким. Например, гармонично объединяются эфиры эвкалипта, мяты и чайного дерева.
Эфирные масла условно можно разделить на освежающие и согревающие, в зависимости от их воздействия на нервную систему.
Используйте эфирные масла в качестве профилактики простудных заболеваний, не ждите, пока вы или члены вашей семьи заболеете. Даже если у вас хороший иммунитет, такое подспорье ему не помешает, да и настроение будет всегда на высоте, ведь оно зависит нередко и от тех запахов, которые нас окружают.
Эфирные масла способствуют скорейшему выздоровлению от простуды, но ни в коем случае нельзя применять только методы народной медицины. Они действенны и эффективны лишь в качестве дополнения к медикаментозному лечению. Не играйте со своим здоровьем, даже если не доверяете фармацевтическим компаниям. Всегда можно выбрать препарат, который вас устроит, а эфиры усилят его действие.
Эфирные масла при простуде у детей
Самое безвредное лечение новорождённых – ароматерапия. Разумеется, не все эфирные масла допустимо использовать в таком раннем возрасте, но арсенал средств, применяемых при простуде и гриппе, все равно расширится.
Чтобы выяснить, не произойдет ли аллергической реакции, к носу ребенка несколько раз в день подносится платок с нанесенной на него 1 каплей концентрата. Если в течение суток не проявилось признаков диатеза, слезотечения или насморка, продукт применять безопасно.
Концентрированные масла не наносятся на кожу в чистом виде, их нужно разбавлять базовыми в пропорции 1:4. А для младенцев оптимально ограничиться использованием только лавандового и ромашкового – прекрасных антисептиков с дополнительным успокаивающим эффектом. При заболевании натирают грудь и спину ребенка смесью этих масел с базовым в пропорции 1:1:3. Несколько капель концентрата, разведенного в эмульгаторе, в профилактических целях полезно добавлять в воду для купания.
К некоторым из эфирных масел, например, эвкалиптовому, лимонному, гвоздичному, гераниевому, детей до 6 лет лучше приобщать только бесконтактным способом – в виде сухой ингаляции, нанося 1-2 капли на одежду или край подушки.
Для профилактики риновирусных заболеваний нужно ежедневно испарять в игровой комнате любое масло с бактерицидным эффектом.
Обзор масел для лечения взрослых
Для взрослых при насморке рекомендованы эфирные масла следующих растений:
- Эвкалипта. Масло имеет приятный, освежающий аромат. Оказывает противовирусное, жаропонижающее, антисептическое, обезболивающее и отхаркивающее действие.
- Чайного дерева. Запах пряный, резкий и не слишком приятный. Эффективно при воспалительных процессах, борется с патогенными бактериями, снимает отечность.
- Туи. Распространяет хвойный аромат. Обладает регенерирующими, вяжущими, противоотечными свойствами. Устраняет заложенность носа, способствует восстановлению слизистой.
- Пихты. Имеет терпкий, смолисто-хвойный запах. Укрепляет иммунитет, снимает воспаление, дезинфицирует, облегчает носовое дыхание.
- Японского лавра (камфорное масло). Запах резкий, горьковатый. Имеет выраженное обезболивающее, противозудное, антисептическое и противовирусное действие. Облегчает отхождение слизи, улучшает кровообращение.
- Сосны. Аромат свежий, лесной, смолистый. Эффективно устраняет застойные процессы в полости носа, снижает температуру, активизирует работу иммунной системы.
- Шалфея. Имеет дымный, прохладный травяной запах. Борется с воспалением, вирусами, бактериями. Способствует отхождению слизи и регенерации эпителия носовых ходов.
Эфирные масла детям
Для детей, равно как и для пожилых и беременных, дозировки должны быть уменьшены по причине особой чувствительности организма на лечащие средства, даже если они растительные.
Малыши многое вокруг оценивают на уровне обоняния по принципу «вкусно – противно», поэтому для детей целесообразнее использовать именно «вкусные» ароматы. Против простуды и гриппа для них подойдут хвойные масла, цитрусовые или другие не слишком резкие вместо своеобразного чайного дерева или насыщенно-травянистого запаха лаванды. Можно взять на заметку такие рецепты, подходящие детям разного возраста:
- для детей до года: можжевельник, ромашка, лимон, эвкалипт – 1 капля;
- для детей до 5 лет: апельсин, эвкалипт, чабрец, ромашка – 3 капли;
- для детей 6-12 лет: любое хвойное масло, эвкалипт, чабрец, ромашка – 3-5 капель.
Перечисленные аромамасла от простуды берутся в указанном количестве, разводятся в столовой ложке базового масла и используются для ванн или массажа.
Отлично помогают против насморка и кашля и ингаляции для детей. Для этого удачным сочетанием будет смесь эвкалипта и можжевельника по 1 капле или мандарина и по 2 капли.
Горячие ингаляции и ванны противопоказаны как детям, так взрослым при повышенной температуре тела.
Для детей
Профилактика и лечение детских простуд целебными летучими веществами имеет существенные особенности и прямые ограничения. В частности, ингаляции с паром не используются для оздоровления детей в возрасте до пяти лет.
Любые ароматерапевтические средства исключены на первом месяце жизни.
С восьминедельного возраста допускается умеренное использование наиболее мягких препаратов без побочных эффектов, а именно, масел:
- лаванды;
- мирры;
- нероли;
- розы;
- ромашки;
- укропа.
После двух месяцев и до года список разрешений пополняется экстрактами:
- бергамота;
- имбиря;
- фенхеля.
В лечебных процедурах для годовалых уже применяется чайное дерево, с полутора лет – эфирные препараты пачули, а с пяти лет натуральные ароматные экстракты в минимальных «детских» дозах используются без существенных ограничений.
Так, для целебных ванн смешиваются равные объёмы препаратов лаванды, чайного дерева, эвкалипта, а затем 2 капли полученного состава встряхиваются в столовой ложке молока и добавляются в наполненную ванну.
Для растираний 3 капли той же смеси прибавляют к столовой ложке масляной базы.
Лечебный массаж спины, груди и шеи проводят также смесью 30мл базового масла с тремя каплями экстракта эвкалипта, каплей препарата иссопа и каплей душистого тимьяна.
Правильное, своевременное и систематическое использование эфирных масел должного качества исцеляет простудные заболевания в любом возрасте.
Рецепты ароматерапии
Для методик ароматерапии можно использовать разные выжимки и их смеси. Выше в статье описаны эфирные масла и их свойства – можно подобрать необходимое масло в зависимости от простуды и свойства эфира.
Но существуют народные рецепты ароматерапии – проверенные и действенные, с конкретными дозировками и смесями.
- Рецепты ароматерапии от простуды:
- Ингаляции – проводить 2 раза в день – утром и вечером. Утром ингаляция с маслом эвкалипта (3 капли), вечером – с маслом лаванды (3 капли).
- Дезинфекция – выполняется каждый час в помещении с больным. Готовится смесь: эфир чайного дерева (20 капель), эфир эвкалипта (20 капель), спирт (100 мл.). Такой раствор распрыскивается вручную или с помощью веника.
- Ванна – такая процедура выполняется при обнаружении первых симптомов простуды. Готовится смесь: по 2 столовых ложки молока и растопленного мёда, эвкалипт (4 капли), мята (2 капли), розмарин и сосна (по 1 капле). Готовая смесь добавляется в ванну, процедура длится не более 30 минут.
- Растирание – основой для растирания служит детский крем. В него добавляется мята, чайное дерево, эвкалипт и пихта (по каплям – 5:2:2:1). Крем втирать в область груди и спины.
Специалисты доказали действенность ароматических процедур, но они рекомендуют использовать эфиры дополнительно к основному лечению. Эфирные масла создают благоприятные условия для быстрого лечения простуды.
Противопоказания
Ароматерапия при простуде в некоторых обстоятельствах связана с рисками – эфирные масла могут вызвать аллергию.
Важно! Проверка на аллергическую реакцию: одна маленькая капля эфирного масла наносится на внутреннюю часть локтя. Время реакции – 1 час
Если через час на тестовом участке кожи не появляется высыпаний и зуда – аллергической реакции нет.
Существует группа людей, у которых эфирные выжимки могут вызвать обострение заболеваний или бурную реакцию из-за особых химических процессов в организме.
- Кому нельзя эфирные масла:
- Нельзя применять эфиры людям с заболеваниями дыхательной системы – при астме, туберкулёзе, воспалении лёгких.
- Ароматерапия противопоказана беременным женщинам и детям до 3-х лет. У этих людей запахи эфиров могут вызвать неадекватную реакцию.
- Нельзя использовать эфиры людям, страдающим эпилепсией.
Эфиры – концентрированные вещества. Поэтому любые процедуры нужно начинать с небольших дозировок и с ограничением по времени. Например, процедуру аромаванны рекомендуется начинать с 5 минут, постепенно доводя до получаса.
Эфирные масла от гриппа и простуды
Из этой статьи вы узнаете :
- 1 Эфирные масла от гриппа и простуды
- 1.1 Фундаментальные принципы действия эфирных масел на микроорганизмы
- 1.2 Обзор самых эффективных эфирных масел при гриппе и простуде
- 2 Способы применения эфирных масел для лечения простуды
- 3 Противопоказания и возможный вред
Как правило, эфирное масло – это концентрированная вытяжка их эфиро- масляничного сырья. На вид это прозрачная жидкость либо с желтоватым оттенком, либо не имеющая цвета, с характерным ароматом.
Почти все из них растворяются в спирте и не растворимы в воде.
Применяются они во многих отраслях промышленности: пищевая, фармацевтическая, парфюмерная, а также в косметологии и медицине.
Фундаментальные принципы действия эфирных масел на микроорганизмы
Основные плюсы эфирных масел заключаются в следующем:
- благодаря антисептическим качествам эфиры угнетают жизненные функции вирусов и бактерий;
- к ним микроорганизмы не имеют возможности вырабатывать устойчивость, как к антибиотикам;
- они не позволяют вредоносным микроорганизмам приспосабливаться к новым условиям, создавая неблагоприятную для них среду;
- значительно снижают энергичность аэробного дыхания болезнетворных микроорганизмов;
- помогают лекарственным антибиотикам проникнуть в клетки человеческого организма и повышают эффективность их действия.
- могут транспортировать многие другие лекарства.
Обзор самых эффективных эфирных масел при гриппе и простуде
Рассмотрим наиболее популярные, доступные и эффективные эфирные масла от простуды, которые можно применять для борьбы с простудными заболеваниями.
Итак, вот они:
- Чайного дерева
Хорошо помогает при воспалении, препятствует росту и размножению микроорганизмов и одновременно активизирует иммунитет.
- Можжевельника
Поможет от гриппа, ангины, трахеита, бронхита и осложнений после простудных заболеваний. Используется для наружного и внутреннего применения (ингаляции, компрессы, растирания, им обогащают обычный черный чай).
- Туи
Убивает болезнетворные микробы, положительно влияет на общее состояние больного, обладает отхаркивающим эффектом.
Применяют для ингаляций, ванн, в качестве растирки, капель в нос, им обогащают воздух в помещении, где находится больной.
- Розмарина
Быстро проникает в организм человека, эффективно борется с ангиной, прочими заболеваниями горла и дыхательных путей, обладает антисептическим, болеутоляющим и спазмолитическим свойствами.
- Сосновое
Самое популярное из масел против простуды, потому как спектр его действия достаточно широк: бактерицидное, антисептическое, противовоспалительное, потогонное, и отхаркивающее средство. Оно помогает при заложенности носа, боли в горле, стимулирует отхождение мокроты.
- Эвкалиптовое
Помимо антисептических и противовоспалительных качеств ценится за жаропонижающие, отхаркивающие и противовирусные свойства. Весьма эффективно при бронхитах и прочих респираторных заболеваниях.
- Пихтовое
Одно из предпочтительных противопростудных масел. Оно отлично обезболивает, обеззараживает, помогает от кашля, насморка, воспаления в горле, снимает усталость, успокаивает нервную систему, препятствует развитию ОРЗ и укрепляет иммунитет.
- Лимонное
Кроме бактерицидного и антисептического свойств, которые присущи и другим эфирам, обладает уникальной особенностью. Оно способно стимулировать выработку лейкоцитов, которые необходимы организму для борьбы с бактериями, вирусами, грибками и другими инфекциями.
Имеет антисептический, отхаркивающий и противовоспалительный эффект. Для эффективного лечения простуды и гриппа используют в комплексе с лавандовым и майорановым.
Применять нужно с особой осторожностью, потому как помимо индивидуальной непереносимости мятное масло может вызвать спазм бронхов и, как следствие, расстройство дыхания. . А также исключено его использование для лечения детей
А также исключено его использование для лечения детей.
Сочетая несколько видов разных эфирных масел, можно не только объединить несколько положительных эффектов, но и дополнительно усилить действие каждого из них в отдельности.
Методы ароматерапии
Существует несколько методик работы с эфирными маслами. Они основываются как на вдыхании ароматов, так и на пероральном приёме. Также существуют методики растираний.
- Как использовать эфирные масла:
- Аромалампа – прибор простой формы, в котором предусмотрена чаша для масла и место для огня. В чашу наливается вода и добавляется немного масла. Под чашей устанавливается небольшая свечка. Под действием огня вода с маслом начинаем испаряться, наполняя комнату приятными ароматами.
- Аромакулон – приспособление для ношения на шее. В таком кулоне есть выемка и небольшое отверстие для прохода запаха. В выемку наливается масло, кулон закрывается и одевается – теперь человек будет постоянно вдыхать лечебные запахи.
- Аромаванна – ванна набирается тёплой водой. Когда вода почти наберётся, под струю добавляется выжимка. Под действием напора воды масло максимально растворится. Приём такой ванны – не более 30 минут.
- Растирание – применяется либо растирание, либо массаж. Используется смесь эфирного масла с любым массажным. Растирать нужно грудь и спину.
Обратите внимание! Растирание и массаж с эфирным маслом не столь эффективны как самостоятельный вид лечения, поэтому растирание активно используется в сочетании с другими методами.
Ингаляции – в горячую воду добавить масла, накрыться полотенцем и вдыхать пары.
Можно использовать современный небулайзер. Ингаляции помогают справиться с болью в горле, кашлем и насморком.
Капли в нос – эфирные масла закапываются непосредственно в нос. Смеси для закапывания можно подобрать самостоятельно. В аптеках также продаются готовые смеси.
Полоскания – чаще простудные инфекции первым делом обосновываются в горле. Поэтому полоскание тёплой водой с добавлением эфиров является действенной процедурой.
Аромачай – рекомендуется проводить процедуру утром. В чашку чая добавить 1 каплю масла, ложку мёда и дольку лимона. Такой чай освобождает дыхание, снимает боль в горле, прочищает заложенный нос.
- Ингаляции – в горячую воду добавить масла, накрыться полотенцем и вдыхать пары. Можно использовать современный небулайзер. Ингаляции помогают справиться с болью в горле, кашлем и насморком.
- Капли в нос – эфирные масла закапываются непосредственно в нос. Смеси для закапывания можно подобрать самостоятельно. В аптеках также продаются готовые смеси.
- Полоскания – чаще простудные инфекции первым делом обосновываются в горле. Поэтому полоскание тёплой водой с добавлением эфиров является действенной процедурой.
- Аромачай – рекомендуется проводить процедуру утром. В чашку чая добавить 1 каплю масла, ложку мёда и дольку лимона. Такой чай освобождает дыхание, снимает боль в горле, прочищает заложенный нос.
Некоторые процедуры можно проводить для профилактики – например, опрыскивание помещения. Для этого в тазик добавляется эфирное масло, и смесь распрыскивается по комнате.
Обратите внимание! В сезон активности простудных заболеваний рекомендуется проводить влажную уборку с добавлением в воду нескольких капель эфирного масла.
Также в сезон простуд можно использовать аромалампу. По 30 минут 2 раза в день достаточно для зарядки организма веществами, борющимися с простудой и укрепляющими иммунитет.
Особенности применения для детей
Эфирное снадобье, как и любое другое лекарственное средство природного происхождения, необходимо давать детям аккуратно, чтобы не причинить вреда здоровью малышей. Ребенку до 1 года многие врачи не рекомендуют давать это аромамасло в качестве лечебной терапии.
Детям старше 3 лет можно лечить простудные симптомы осторожно, под регулярным контролем. Эвкалиптовый настой часто используют в профилактических целях в период вспышек респираторных недугов
Перед применением масла эвкалипта посоветуйтесь с терапевтом, следуйте рекомендациям.
- Для ингаляции эфирным средством эвкалипта берите не более 15 капель в день. Процедуру детям младше 3 лет лучше делать 2 раза в сутки.
- Если накладываете из этого ароматического масла, следите, чтобы у младенца не было раздражений.
- Для растираний эвкалиптовым настоем малышей младше 3 лет лучше смешать его с детским кремом.
Эвкалиптовое средство обладает отпугивающим действием на насекомых. Если делаются процедуры ингаляции в летнее время, вы обеспечите малышу здоровый сон, предотвратив появление в комнате комаров, мошек.
Ингаляции
Проведение ингаляций с эфирными маслами помогает за короткий срок победить простуду. Состав растворов способствует очищению дыхательных путей, снижению отечности, повышению защитных сил организма.
Ингаляции можно проводить с использованием одновременно нескольких эфиролей для улучшения результативности терапии.
Чтобы процедура имела эффект, надо соблюдать правила проведения ингаляций:
- температура состава не выше 45 градусов;
- для первой процедуры использовать 1–2 капли аромамасла;
- проводить несколько раз в день;
- не заниматься лечением сразу после еды;
- продолжительность процедуры 3–5 минут;
- у детей ингаляции только в присутствии взрослого;
- для лечения насморка пары вдыхать спокойно и ровно через нос, а при болезнях горла через рот;
- по окончании проведенной процедуры требуется отдых.
Сразу после ингаляции не стоит выходить на улицу, принимать пищу и физически нагружать организм.
Также применяют стеклянный ингалятор Махольда с эфирными маслами для профилактики простудных заболеваний и насморка в частности.
Меры предосторожности и противопоказания к применению
Перед использованием стоит удостовериться в отсутствии аллергической реакции. Во время терапии надо соблюдать некоторые важные рекомендации:
- не добавлять в состав для проведения процедуры больше 7 масел одновременно;
- эфироли применять не дольше 3 недель и сделать перерыв;
- нельзя использовать ингаляции при высокой температуре;
- в период вынашивания малыша, для терапии грудничков, пациентам с эпилепсией назначать эфироли не рекомендуется.
Использовать в небулайзере эфирные масла запрещено. В приборе не получится расщепить состав на мельчайшие капельки для эффективного воздействия.
- при повышенном артериальном давлении противопоказаны масла чабреца и шалфея;
- при бронхиальной астме запрещены эфироли розмарина;
- при наличии проблем в мочеполовой системе нельзя назначать дары пихты, жасмина;
- детям лучше начинать делать ингаляции с трех лет, а масло розмарина, чабреца можно использовать после 6, гвоздики только старше 12 лет.
Если учитывать правила и советы по применению целебных эфиролей, помнить о противопоказаниях, то победить насморк можно быстро и без осложнений для организма.
Лечимся в бане, сауне, ванной
Использовать целебные эфиры в ванной и парной – прекрасный метод избавления от кашля, простуды. Но он применим только в том случае, если нет жара.
Для детей такая методика лечения кашля используется крайне аккуратно, так как повышенная влажность и температура воздуха способны ухудшить их состояние.
В парной можно применить любую вытяжку, имеющую антисептические, смягчающие, снимающие воспаления качества.
Максимальную пользу в бане приносят экстракты сосны, кедра, пихты и эвкалипта. Добавьте пять капель эфирного вещества в воду для пара, и спустя минут почувствуете облегчение. После парной для повышения эффекта рекомендовано втирать смесь аромамасел в область груди, спины.
Выбор эфирного масла
Для борьбы с возбудителями инфекционных заболеваний в осенне-зимний период можно применять эфироли, например, пихты, эвкалипта, мяты, лаванды, лимона и чайного дерева.
Лечебное воздействие они способны оказывать, если использовать их для проведения различных процедур, начиная ингаляциями и заканчивая растираниями, массажем.
Терапия эфирными составами в дополнении к лекарственной приблизит выздоровление.
Эвкалиптовое
Масло дерева эвкалипта отличается содержанием уникальных компонентов, которые и наделяют его целебными свойствами. В составе обнаружено большое количество дубильных веществ, флавоноидов, которые помогают быстро победить вирусную или бактериальную инфекцию.
Эвкалиптовое эфирное масло оказывает следующее воздействие:
- бактерицидное;
- антисептическое;
- хорошо снимает воспаление;
- убирает жар;
- отхаркивающее;
- противовирусное;
- общеукрепляющее.
Применяется эвкалиптовое эфирное масло от насморка у детей, особенно помогает справиться с затяжными выделениями зеленого цвета. Для эффективности можно сочетать с другими составами.
Чайного дерева
Чайное дерево предоставляет в наше распоряжение уникальное средство, помогающее избавиться от симптомов простуды и предупредить ее появление. Целебное воздействие масло имеет благодаря:
- антибактериальному и противовирусному эффекту;
- противовоспалительным свойствам.
При использовании снадобья улучшение наступает быстро, уменьшается образование слизи, снимается отечность, устраняется воспаление. В процессе терапии эфироли растения успокаивающе воздействуют на нервную систему, устраняют страхи, тревожность.
Потогонные свойства помогают выводить токсические вещества из организма.
Пихтовое
Из ветвей и хвои дерева изготавливается целебное пихтовое масло. При насморке оно помогает быстрее купировать заболевание благодаря уникальному составу и лечебным свойствам. А они довольно обширные:
- оказывает дезинфицирующее воздействие;
- уничтожает возбудителей простудных заболеваний;
- сужает сосуды, что способствует снятию отечности.
Пользуется популярностью применение эфиролей при посещении сауны или бани. В таких условиях целебные вещества проникают во все клеточки кожи и внутрь тела, что помогает быстро излечиться.
Категорически запрещено использовать пихтовое масло во время беременности.
Облепиховое
Облепиха известна заживляющими и антиоксидантными свойствами. В состав растения входят витамины А и С. Использование облепихового масла помогает быстро вылечить насморк благодаря:
- заживляющему эффекту;
- противовоспалительным воздействиям;
- регенерирующим и антимикробным свойствам.
При использовании для закапывания в носовые ходы укрепляются сосудистые стенки, быстро снимается отек, уменьшается количество выделений.
Лавандовое
Растение известно тонким ароматом, помогает побороть простудные заболевания. Благодаря уникальным качествам масло лаванды поможет излечить насморк.
Состав оказывает на человека следующее воздействие:
- антисептическое;
- антибактериальное;
- общеукрепляющее;
- тонизирующее.
При использовании повышаются защитные свойства организма и способность противостоять инфекциям.
Что такое ароматерапия
Ароматерапия представляет собой раздел альтернативной народной медицины. В нём используется воздействие ароматических масел, которые добывают преимущественно из растений.
Термин “Ароматерапия” появился в языке недавно, обозначение термина нет в толковых словарях. В энциклопедиях можно отыскать только обозначение понятия “Ароматические растения”.
Познавательно! Ароматические растения – растения, обладающие запахом, обусловленным содержанием в стеблях, цветках, листьях или плодах эфирных масел.
Из данного обозначения понятно, что эфирные и ароматические масла, применяемые в ароматерапии – одно и то же.
Эфирные масла при простуде
Эфирные масла при простуде применяются благодаря своим свойствам. Добываются они из растений с помощью дистиллирования, экстрагирования и прессования.
Результатом этих процессов является концентрированное масло с высоким содержанием летучих соединений. Благодаря летучим соединениям, обладающим запахом, масла используются не только в медицине, но и в косметологии и кулинарии.
- Свойства эфирных масел:
- Противовоспалительное – ромашка, чабрец, гвоздика, мирт, шалфей, душица, можжевельник, пихта и грейпфрут. Выжимки этих растений используются для борьбы с простудными воспалительными процессами.
- Укрепляющее – анис, сандал, герань, фенхель, роза. Укрепляют организм и иммунитет. Совместное использование этих масел с экстрактами кедра, ромашки, эвкалипта, лаванды или гвоздики помогает легче переносить проявления заболевания и бороться со слабостью.
- Жаропонижающее – лаванда, ромашка, лимон, бергамот, мята. Эти масла чаще применяют для ароматизации помещения и ароматических ванн. Лаванда из-за мягкого воздействия на организм применяется при лечении детей.
Эфирные масла эффективны и для профилактики. Достаточно проводить влажную уборку помещения с добавлением в воду нескольких капель экстракта.
Существует отдельная группа эфирных масел, особенно эффективных при борьбе с простудными инфекциями.
- Эфирные масла от простуды:
Эвкалипт – обладает выраженным бактерицидным и антимикробным воздействием. Рекомендуется при ангине и простудных заболеваниях верхних дыхательных путей.
Чайное дерево – входит в число наиболее действенных антисептиков. Облегчает течение острого заболевания, снимает симптомы. Ускоряет выздоровление, борясь с вирусами. Хорошее средство против сухого кашля.
Сосна – классическое эфирное масло, помогающее от простуды. Благоприятно воздействует на регенерацию клеток лёгких, поэтому эффективно не только против простуды, но и при других заболеваниях дыхательных путей.
Гвоздика – антимикробное действие не сильное. Применяется при мокром кашле из-за ярко выраженного отхаркивающего свойства.
Ромашка – собирает в себе комплекс лекарственных свойств. Обладает иммуномодулирующим действием, отхаркивающим эффектом при любом кашле и бронхите. Официально считается бактерицидным и антимикробным средством.
Камфора – имеет бактерицидное и противовоспалительное свойство. Отмечается небольшой обезболивающий эффект.
Тысячелистник – является ингибитором воспалительных процессов. То есть задерживает и замедляет распространение инфекции в организме.
Анис – выделяется хорошим отхаркивающим действием. Анис известен благодаря антисептическим свойствам со спазмолитическим воздействием.
Плоды можжевельника – природный антибиотик. Благодаря мочегонному воздействию позволяют быстро выводить погибшие вирусы из организма.
Мята перечная – облегчает течение простуды, обладает антисептическим свойством в сочетании с седативным и обезболивающим эффектом.
Пихта – отличное средство против простуды, эффективное для ингаляций и растираний. Пихта часто используется в лекарственных смесях масел.
Эфирные масла при простуде позволяют добиваться быстрых результатов в лечении.
Обратите внимание! Эфирные масла готовятся на определённой основе – лучшая из основ – оливковая. Выжимки на этой основе помечаются надписью — extra virgin.
В оливковом масле содержатся антиоксиданты и фитонциды, повышающие сопротивляемость иммунитета и смягчающие слизистую.
Какие эфирные масла стоит выбирать для лечения кашля
Зачастую применяются многокомпонентные составы из масел, но эффективно будет и использование многокомпонентного средства против кашля.
В борьбе с кашлем наиболее действенными являются масла таких растений:
- Чайное дерево.
- Эвкалипт.
- Лимон.
- Сосна.
- Чабрец.
- Ромашка.
- Лаванда.
- Пихта.
- Кипарис.
- Кедр.
- Бергамот.
Каждое из них по отдельности работает для устранения определенного проявления недуга, а вот «союз» этих натуральных лекарей поможет ударить по кашлю с разных сторон. Эффект от применения средства будет заметен сразу (оно устранит острую боль и удушливый кашель, а также освободит дыхательные пути от мокроты). А в это время активные вещества будут бороться с микробами, и убивать их.
Эвкалиптовые – облегчают кашель и устраняют микроорганизмы, которые его вызывают. Поэтому такая терапия назначается, даже если применяются консервативные методы лечения.
Эфирные масла при простуде
Избавиться от простуды помогут эфирные масла самых разных растений. Ниже приведена таблица наиболее часто применяемых эфиров, но это вовсе не означает, что другие экстракты не помогут — всегда есть место для экспериментов.
Таблица: часто используемые эфирные масла от простуды, их свойства
| Эфирное масло | Описание | Состав | Полезные свойства |
| Пихты | Бесцветная или желтовато-зелёная вязкая жидкость со смолисто-хвойным ароматом | Дубильные вещества, каротин, аскорбиновая кислота, токоферолы |
|
| Эвкалипта | Прозрачная вязкая жидкость со смолистым запахом | Дубильные вещества, цинеол, флавоноиды, органические кислоты, альдегиды |
|
| Чайного дерева | Светло-жёлтая или светло-оливковая жидкость с освежающим пряно-древесным ароматом | Цинеол, монотерпены |
|
| Кардамона | Почти бесцветная жидкость (может иметь лёгкий желтоватый оттенок) с пряным запахом | Монотерпены, терпеновые спирты, цинеол, гераниол, нерол |
|
| Аниса | Прозрачная жидкость желтоватого цвета со сладким тёплым пряным ароматом | Анетол, метилхавикол, камфен, ацетальдегид, эстроген |
|
| Лаванды | Бесцветная жидкость с приятным мягким запахом | Гераниол, лавандиол, уксусная, капроновая, валериановая и масляная кислоты |
|
| Мяты | Желтоватая или светло-зелёная жидкость со свежим резким ароматом | Карвакрол, ментол, пинен, терпинен, ментилацетат, цинеол, фелландрен, лимонен, тимол, неоментол |
|
-
Как правильно использовать эфирные масла
Из-за высокого содержания различных спиртов и кислот эфирные масла могут сжечь слизистую оболочку, если не была соблюдена дозировка. В связи с этим не рекомендуется использовать экстракты растений внутрь — только вдыхать их пары или наносить на кожу. Однако и это нужно делать правильно:
- ингаляции нужно делать так, чтобы пар не уходил в окружающее пространство (можно накрыть голову полотенцем во время процедуры); глаза должны быть закрыты, иначе повредится слизистая оболочка;
- чистые эфиры могут вызвать раздражение на коже, поэтому их необходимо предварительно смешать с основой (льняное, кокосовое и другие масла): 5–7 капель экстракта на 15 мл базы;
- используя смесь эфирных масел, помните о том, что запах всего состава должен оставаться лёгким и мягким, а если он будет терпким, тяжёлым, слишком сладким, кислым — просто неприятным, появится сильная головная боль, а ожидаемого положительного результата не будет.
Эфирные масла важно правильно использовать, чтобы не нанести вред организму.
Ароматические лампы можно использовать абсолютно всем, у кого нет аллергии непосредственно на это растение, даже маленьким детям (но необходимо заранее проконсультироваться с педиатром), а ингаляции, ванны и нанесение экстрактов на кожу противопоказаны:
- аллергикам;
- детям до 5 лет;
- беременным и кормящим грудью женщинам;
- людям со слабой слизистой;
- больным, склонным к резким эмоциональным перепадам;
- людям, страдающим мигренью.
Какие ещё эфироли можно применять при рините
В схему терапии при насморке могут включаться и прочие эфирные масла. Подбирать такие лекарственные средства должен лечащий врач, с учётом поставленного диагноза и чувствительности пациента к тому или иному растительному компоненту. Чаще всего при простудных патологиях врачи назначают:
- Облепиховое масло – обладает бактерицидным и ранозаживляющим действием, его желательно начинать капать в нос при самых первых признаках простудного заболевания. При использовании такого маслянистого вещества быстро проходит заложенность носа. Противопоказаний к использованию этого препарата практически нет.
Для лечения насморка не обязательно капать облепиховое масло в носовые проходы, достаточно ватной палочкой, смоченной в эфироле, обильно смазать слизистую.
- Мятная эфироль тоже отлично пробивает нос и способствует быстрому засыпанию. Если необходимо быстро устранить заложенность носа, то крылья носа смазывают вытяжкой мяты. Эффект от такого лечения наблюдается практически моментально.
- Чесночные капли. Лекарственное средство, приготовленное из свежего сока чеснока и растительного масла, рекомендуется капать в нос при насморке бактериального происхождения. Оно способствует быстрому устранению отёка и заложенности носа. Но нужно помнить, что причиной ринита часто становятся вирусы, поэтому лекарственное средство может быть неэффективным.
- Розмарин – способствует повышению иммунитета.
- Лаванда – эффективно борется с головной болью, которая нередко сопровождает сильный ринит.
- Герань. В народной медицине нередко используется комнатное растение герань. Для лечения насморка необходимо брать свежие листики, немного мять их пальцами, а затем вдыхать целебные пары. Такое лечебное средство обладает противовоспалительным, бактерицидным, противовирусным и ранозаживляющим действием.
- При помощи эфироли из лимона можно несколько разредить слизь и облегчить её отхождение из носа.
Для большей эффективности в схему лечения могут включаться одновременно несколько эфирных масел. Но если после применения какой-то вытяжки состояние больного ухудшилось, следует прекратить лечение.
Если есть вероятность развития синусита или хронического ринита, не стоит отказываться от лечения лекарственными препаратами, которые прописал врач. В этом случае чаще всего необходимы антибиотики.