Содержание:
Психологические способы лечения гайморита
Отталкиваясь от причин возникновения гайморита, человеку необходимо учиться проявлять свои эмоции.
Дать волю слезам можно дома, в парке, кабинете психотерапевта – главное чтобы место было психологически комфортным и безопасным.
Основная работа в лечении гайморита средствами психологии будет лежать в области осознания и реализации тяжелых чувств. Считается, что при плаче осуществляется не только природное промывание и очищение слезных каналов, что препятствует воспалительному процессу, но также снимается блокировка спазмов около гайморовых пазух.
Гайморит по Луизе Хей происходит от внутренней зажатости, соответственно необходимо ее снять и изменить внутренние установки по отношению к жизни и к себе.
Совместная работа с психотерапевтом даст возможность принять и научиться реализовывать такие чувства как:
- страх и боль утраты;
- вина и обида в отношениях;
- стыд и неуверенность в социальных контактах.
Лечение психосоматических заболеваний должен проводить врач-психотерапевт, имеющий соответствующую специализацию.
Смысл психологического восстановления не в избавлении от нежелательных эмоций, а в поиске подходящей формы их трансформации. Например, плакать можно под драматичный фильм, а злость вымещать в спортзале.
Порядок работы с психосоматикой, руководствуясь таблицей болезней Луизы Хей, начинается с поиска в перечне заболеваний необходимого (стоит искать синусит, а не насморк или заложенность носа). Рядом с названием автор указывает возможные эмоциональные причины, именно с их устранением придется работать, чтобы больше не возвращаться к гаймориту.
Важно! Прислушиваться к собственным ощущениям и если приведенная причина не подходит к индивидуальной жизненной ситуации, стоит заняться самостоятельным поиском причин. . Инструкция, как можно преодолеть причины, ведущие к болезни, приведены в авторской таблице и в основном состоят из позитивных аффирмаций, призванных изменить отношение к проблеме.
Инструкция, как можно преодолеть причины, ведущие к болезни, приведены в авторской таблице и в основном состоят из позитивных аффирмаций, призванных изменить отношение к проблеме.
| Проблема | Вероятная причина | Аффирмация |
|---|---|---|
| Синусит (воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух) | Раздражение, вызванное одним из близких. | Я заявляю, что гармония и мир всегда наполняют меня и всё пространство вокруг. |
Произнесение подобных позитивных текстов может дать некоторое эмоциональное облегчение, но не приведет к серьезным жизненным изменениям, поскольку не затрагивает внутреннюю глубинную причину.
Книга Луизы Хей служит для определения общего направления и скорее дает почву для размышлений, чем окончательные ответы и рецепты выздоровления.
Для устранения психосоматических влияний необходима глубокая внутренняя работа с осознанием бессознательных процессов и преодолением ежедневных стрессов.
Видео в этой статье позволит детальнее ознакомиться с психосоматическим подходом Луизы Хей:
Не смотря на влияние эмоциональных факторов на характер течения болезни, необходимо назначение соответствующей медикаментозной терапии.
Психотерапия гайморита при помощи методов Луизы Хей не вылечит воспалительный процесс, а лишь поможет предотвратить рецидивы и обратить внимание на собственные жизненные установки.
Диагностика
Как же определить, что ваш фронтит имеет психосоматическую основу. Для этого можно провести тест, по методике Лиз Бурбо. Нужно дать себе ответ на четыре вопроса:
- Как можно описать мое текущее состояние? При этом надо быть максимально честным с самим собой. Если ощущения, которые вы испытываете, являются неприятными, нужно подобрать им соответствующие определения. Выбранные слова должны давать ответ на вопрос: какой настрой у вас в данный момент?
- Определить, каких возможностей вас лишает наличие недуга. Что мешает вам делать гайморит? Ответы должны обязательно содержать частицу отрицания «не», например, «не могу эффективно контактировать с окружающими», «не могу сосредоточиться на рабочих обязанностях», «не получается нормально отдыхать».
https://youtube.com/watch?v=M9l9l4faOXc
- Представить, что недуг исчезнет, пазухи носа очистятся, дыхание станет полноценным. Какие возможности у вас появятся? Нужно перечислить все на бумаге. Затем перечитать. Все описанное продемонстрирует подавленные сознанием глубинные потребности. Не все могут осознать, чего они хотят от жизни и признать это.
- Определить негативные последствия изменений. Понять, какие неприятные события могут сопровождать избавление от болезни. Данный пункт позволяет выяснить, что именно мешает вам жить и вызывает развитие болезни. Именно эти страхи и будут являться причиной гайморита. Для полного выздоровления необходимо работать с данными фобиями до их полного исчезновения.
Этапы терапии можно осуществить самостоятельно. Но в случае если сделать это не получается, рекомендуется прибегнуть к помощи профессионального психолога. Не стоит игнорировать результат, потому что выздоровление не только благоприятно повлияет на физическое состояние пациента, но и позволит устранить психосоматические причины гайморита.
Важно! Методика выявления причины психологического дискомфорта помогает объяснить хроническую форму заболевания.
Плачь Не держи в себе
Почему рыдающему человеку первым делом предлагают платок? Заметьте: при плаче человек активно хлюпает носом.
В нём скапливается слизь: смесь слёз и частичек различных ферментов из носовых пазух. Поэтому тихонько поплакать никогда не удаётся. К скорбному процессу плача присоединяется звучное «хлюпанье» носом.
Допустим, что стресс откладывается в организме в виде безобидного насморка. Если мы плачем и вообще бурно реагируем на психотравмирующий агент, то даём слёзным протокам прочиститься слезами, а носовым ходам – изгнать скопившуюся в носу слизь.
Если «взять себя в руки», и не дать выхода скопившимся эмоциям и сдержать слёзы, то нос будет «молчать». А в пазухах начнет скапливается застойная слизь.
Через определённый промежуток «мужественное» поведение во время стресса вполне может обернуться обширным . Эмоции остались в душе, слизь и гной – в носовых ходах.
Основные причины
Прежде чем выявлять психосоматические причины гайморита, требуется подробно узнать об истоках этого заболевания. Часто бывает, что люди:
- проходят большое количество исследований;
- соглашаются на операционное лечение;
- лечатся, используя различные лечебные средства.
Однако после проведения комплексного лечения больным не всегда получается полностью излечить воспаление, развивающееся в гайморовых пазухах. Даже если больному кажется, что у него со здоровьем все в порядке, все равно синусит со временем может вызвать рецидив.
В таком случае доктору становится понятно, что на организм пациента действуют врожденные и физические причины развития болезни, а также психологические.
Именно они считаются главным пусковым механизмом развития патологии, из-за чего гайморит может снова появиться даже после его полного излечения.
Если разбираться в физических причинах патологии, психологи говорят, что синусит считается своеобразным плачем, который развивается у больного в результате действия на его здоровье негативных факторов. Ими считаются:
- жалость самого себя;
- частые обиды;
- постоянное чувство озлобленности;
- чувство собственной невостребованности;
- разочарованность в себе.
В результате этого у ребенка и взрослого человека часто можно наблюдать развитие синусита, хотя кажется, что стресс и чувство озлобленности способы привести только к психологическим проблемам.
Причины патологии могут быть разными. К ним относится:
- потеря собственного психического контроля;
- депрессивные состояния больного;
- повышенные требования к своей персоне;
- низкая самооценка личности;
- частые потрясения, негативно отражающиеся на эмоциональном фоне;
- хроническое недомогание;
- частая усталость.
К сожалению, эти моменты и состояния часто вызывают у личности слезы или плаксивость, особенно если он слишком эмоциональный или чувствительный. Но все же у многих заложено природой, что слезы лучше прятать в себе, а также стараться не давать волю собственным эмоциям.
В итоге людям приходится все держать в себе, а также сдерживать собственные эмоции, что со временем отрицательно скажется на состоянии.
Иногда гайморит дает о себе знать из-за того, что людям требуется принять сложный выбор, который не каждому по силам сделать быстро и, не раздумывая. Особенно это сложно осуществить тогда, когда выбор нужно сделать между положительными сторонами.
Это не позволяет личности морально расслабиться, поэтому его часто мучает сомнение. Если компромисс невозможен, а также не хочется потерять одно, выбрав другое, это вызывает сильные эмоциональные всплески, не лучшим образом сказывающиеся на функционировании организма.
Данное состояние приводит к постепенному скоплению жидкости в пазухах носа, напоминающую слизь. Она не способна покидать организм и попадать в носовую полость – это вызывает в ней скопление и активное размножение патогенных микроорганизмов. Это создает воспаление, которое обычно имеет гнойный характер.
Если заболевание диагностируется у детей, это значит, что им не хватает родительного внимания, тепла и любви. Хотя иногда бывает наоборот – дети страдают от неправильного перераспределения любви или ее переизбытка, что также вызывает психологическую травму.
Внимание! Чтобы заболевание не атаковало организм взрослого или ребенка, требуется следить за собственным состоянием здоровья, а также психологическим состоянием. . Ведь если оно будет неважным, это ведет к развитию серьезных последствий для дыхательных органов
Таким образом, организм больного сигнализирует о том, что человеку нужно нормализовать его психологический фон, иначе болезнь будет активно развиваться.
Ведь если оно будет неважным, это ведет к развитию серьезных последствий для дыхательных органов. Таким образом, организм больного сигнализирует о том, что человеку нужно нормализовать его психологический фон, иначе болезнь будет активно развиваться.
Стоит заметить, что негативное психологическое состояние больного может вызвать развитие гайморита, а также других патологий, поражающих ЛОР-органы.
Мнение Луизы Хей о связи психосоматики и болезней
Этот американский деятель, писатель, увлекающийся психосоматикой. В большинстве своих книг она рассказывала именно о болезнях, причины которых кроются в психике. Ею была создана таблица патологий, куда помещен и гайморит. Мнение Луизы о причинах развития нарушения:
Таблица Луизы Хей — болезни и их первопричины:
- попытка подавить все эмоции: и положительные, и отрицательные;
- заниженная самооценка;
- скапливание обид.
Объясняется теория Хей довольно просто: если дыхательный орган заложен, наблюдаются длительные болевые проявления, пазухи наполняются слизью, патология провоцирует осложнения. В случае появления проблем, система срабатывает обратным образом – при душевной дисгармонии пазухи закладывает, становится невозможно полноценно дышать.
Если человек долго находится в состоянии неопределенности, начинается хроническая стадия заболевания. Луизой был выведен специальный заговор на выздоровление. Чтобы гайморит отступил, необходимо произносить ежедневно текст, содержащий одобрение к себе и своим решениям, больной обязан в голос говорить про обоснованность каждого поступка.
Причины в психологии
Стоит рассказать о многогранности психосоматики гайморита. Иногда бывает так, что человек:
- проходит многочисленные исследования;
- лечится, используя всевозможные лекарства;
- соглашается на проведение хирургического вмешательства.
Тем не менее, полностью избавиться от воспаления гайморовых пазух не удается. После непродолжительного облегчения снова происходят рецидивы. Вполне вероятно, причины этой неприятности кроются в психологии больного.
Если углубляться в метафизические причины недуга, гайморит иногда рассматривают, как своеобразный внутренний плач, который происходит в организме от преобладания негативных эмоций:
- обид;
- чувства злости;
- разочарованности;
- саможалости;
- ощущения невостребованности.
Психосоматика гайморита предполагает целый ряд возможных психологических причин:
- регулярные депрессивные состояния;
- невысокая самооценка;
- слишком высокие требования к себе;
- эмоциональные потрясения;
- потеря психического самоконтроля;
- хроническое недомогание и усталость.
Подобные моменты нередко вызывают у любого человека слезы (тем более, у чувствительного). Однако нас с детства воспитывают «прятать слезы от посторонних», а потому приходится сдерживаться и контролировать свои эмоции.
Еще возможный фактор – необходимость трудного выбора, когда его просто-напросто не удается сделать: даже если речь идет о выборе между двумя хорошими (положительными) сторонами. Человека начинают мучить сомнения: предпочту одно, тогда потеряю другое. Компромисс же невозможен, поскольку приводит к потере и того, и другого. Как быть и что делать?
Соответственно, внутри придаточных пазух начинает скапливаться жидкость со слизью. Она не выходит и застаивается, после чего там размножаются различные патогенные бактерии, и развивается воспалительный процесс.
Если такие проблемы начинаются у ребенка, вполне вероятно, их причиной может быть детская потребность в родительском внимании и тепле. Хотя возможны и такие случаи, когда, наоборот, именно переизбыток любви (ее неправильное распределение) приводит к эмоциональным стрессам и, как результат, к всевозможным проблемам со здоровьем, включая все виды синусита.
Неважное психологическое состояние приводит к серьезным проблемам с дыханием. Организм, таким образом, как бы сообщает, что необходимо что-то поменять в отношении других людей к больному или в отношении самого больного к окружающему миру.
Собственно, так начинает развиваться не только воспаления гайморовых пазух, но и многие другие патологии ЛОР-органов.
У детей
На первый взгляд может показаться, что дети не должны болеть гайморитом и синуситом вообще, ведь они так легко пускают слезы. Но это только на первый взгляд. В механизме развития болезни в детском возрасте всегда виноваты родители или другие взрослые, которые воспитывают чадо. Например, строгая мама говорит карапузу, который разбушевался на детской площадке на улице: «Хватит плакать! Ты уже большой!». Любящая мама жалеет и успокаивает ребенка, гладит его по голове и нежно приговаривает: «Ну все, не плачь!» Таким образом, ребенок получает опыт, который говорит ему, что плакать нельзя, что — это проявление слабости, и по мере взросления ребенок перестает плакать совсем.
Некоторые родители в своих воспитательных мерах заходят еще дальше, и с самого раннего возраста буквально «выдавливают» из ребенка способность плакать. Обычно этим «грешат» мамы и папы мальчиков, которые годовалому карапузу авторитетно и строго запрещают реветь, ссылаясь на то, что он — мальчик, а «мужчины не плачут».
Вынесенные с детства установки прочно «поселяются» в подсознании. Не этим ли обусловлена статистика, которая говорит, что среди взрослых хроническими формами синуситов в большинстве страдают мужчины, а не женщины? Девочки, девушки, женщины — существа более ранимые, более легко «отдающие» эмоции (обиду, раздражение, гнев) через слезы.
Если основной причиной детского гайморита является подавленный плач, то главным предрасполагающим фактором к развитию болезни следует считать дефицит любви и внимания. Если родители всегда заняты, почти не уделяют внимания своему ребенку, то он начинает чувствовать себя ненужным, а плакать ему по этому поводу запрещают строгие родительские установки «нельзя». Именно в такой ситуации развиваются самые тяжелые гаймориты: с высокой температурой и длительным течением.
Еще одна неверная модель воспитания, которая позволяет вырастить ребенка с ЛОР-патологиями, – чрезмерная забота. Ребенку, который может обслуживать себя (есть, одеваться), помогать не надо. Если родители начинают это делать, то они «душат» чадо заботой, и в этом случае развиваются не только нарушение носового дыхания, гайморит, но и могут появиться проблемы с легкими, бронхами.
Методы терапии и влияния на психосоматику
Для скорейшего выздоровления нужно осознать значимость не только физиологических, но и психологических причин. Новое видение жизни, позитивный взгляд могут в корне изменить клиническую картину, гайморит и синусит легче поддаются лечению.
Для результативности борьбы организма с патологией, особенно с , ему нужны определенные условия. Необходимо придерживаться следующих правил:
- выплескивать наружу зло и обиду;
- легко относиться к жизненным неурядицам;
- принять и полюбить собственную личность;
- принимать окружающие события такими, какими они есть.
При заложенности носа имеет смысл прибегнуть к просмотру трогательных фильмов, мелодрам. При обильном выделении слез, будут активно прочищаться от слизи носовые проходы, манипуляция предотвратит воспаление.
Если негативно мыслить, прогнозировать несчастливое существование, то лечение не даст желаемого результата. Больному необходимо пересмотреть свои принципы, не обращать внимания на хмурые взгляды посторонних, во всем искать положительную составляющую.
Медики советуют больным гайморитом обратиться к медитации, приобрести специальную литературу, изучающую психосоматику гайморита и синусита, она поможет найти ответы на интересующие вопросы и пояснит природу человеческой жизни.
Если самостоятельно перебороть страхи и негатив не удается, пациенту надо обратиться к квалифицированному психологу, специалист регулярно имеет дело с подобными историями, легко определит причину возникновения такого состояния. Медик, имеющий опыт, быстро разберется в проблеме и вернет радость жизни пациенту.
Психосоматика гайморита
Любая болезнь связана с нашим характером. Каждый орган «питается» какой-либо чертой характера.
Это психосоматическое заболевание, один из видов синусита. Это внутренний плач, через него подсознание хочет вывести подавленные эмоции: горечь, разочарование о несбывшихся мечтах. Скопление слизи усиливается после сильных эмоциональных потрясений. Аллергический хронический насморк говорит об отсутствие эмоционального контроля.
Задайте себе вопрос:
-Как быстро Вы освобождаетесь от каких-либо проблем? Вы быстро их забываете?
Человек с хроническим гайморитом склонен копить негативные эмоции в себе. Его память организована таким образом, что он ничего не забывает из негативных переживаний. Нерешенные проблемы сильно перегружают психику.
Нос связан с волевыми функциями человека. Когда они перегружены, в носу образуются энергетические скопления, они формируют болезнь.
Характерна концентрация внимания на трудностях жизни. Когда будут трудности – будет страдать слизистая носа. Слизистая – это ваши отрицательные мысли о ваших невыполненных делах.
Промывая нос соленой водой, когда Вы избавили нос от слизи, промойте его еще 10 раз на тонком уровне (на уровне подсознания). Чтобы избавить нос от тонкой (психической) плохой энергии, думайте и представляйте, что все у вас хорошо, что все проблемы как-нибудь разрешатся. Говорите себе: «Ничего страшного, что я не решил свои проблемы. Я преодолею все трудности. В этом нет сомнений». Нос освободится от негативной энергии. Жить будет легче. Энергия, циркулирующая в носу, будет восстанавливаться.
Достижение душевного равновесия поможет избавиться от гайморита. Также это значительно улучшит настроение и, следовательно, качество жизни.
Внимание! Нельзя забывать о традиционных методах лечения. Лучше всего искать и психологическую, и физическую проблему заболевания одновременно – такой подход будет эффективным и безопасным.
Психосоматика – интересная отрасль медицины, однако значимость влияния чувств и подсознания на тело еще только предстоит выяснить. Понятно одно: связь есть, но пока это направление не развито, поэтому рекомендуется начинать с посещения ЛОРа.