Мокрота курильщика и после отказа от курения. Сколько отходит и как избавиться

Лечение

Тактика лечения напрямую зависит от типа патологии органов дыхания, установленного в ходе диагностических мероприятий.

Для устранения любой из вышеперечисленных болезней используется этиотропная терапия. Она напрямую влияет на причины возникновения недуга – патогенные микроорганизмы. В случае с бронхоэктатической болезнью, онкологией и запущенными стадиями туберкулеза показано хирургическое вмешательство.

Для облегчения состояния пациента в медицинской практике также используется симптоматическая терапия – жаропонижающие, обезболивающие, отхаркивающие и муколитические препараты.

Медикаментозное

Для борьбы с вязким секретом вне зависимости от его окраски в медицинской практике используются муколитики. Их действие направлено на изменение химического состава слизи, за счет чего она становится более податливой для естественного вывода из дыхательных путей.

К данной категории относятся препараты на основе ацетилцистеина, карбоцистеина и растительных компонентов, таких как алтей и подорожник. Среди торговых наименований муколитиков можно выделить «АЦЦ», «Флюдитек», «Гербион», «Мукалтин».

Следующая фармацевтическая группа – отхаркивающие средства. Они направлены на активизацию работы реснитчатого эпителия, благодаря которому лучше выделяется скопившийся секрет. С такой задачей справляются препараты на основе амброксола и бромгексина.

Помимо препаратов для перорального применения, при большинстве видов бронхо-легочных заболеваний назначаются ингаляции с муколитическими и бронхолитическими средствами. Они отличаются высокой эффективностью, поскольку действуют непосредственно на очаг болезни.

Если воспалительный процесс вызван бактериальной инфекцией, к вышеперечисленным наименованиям добавляют антибиотики – пенициллины, макролиды или цефалоспорины в дозах, соответствующих возрасту и массе тела больного.

Способ жизни

В сочетании с лекарственными средствами пульмонологи рекомендуют придерживаться ряда рекомендаций, способствующих улучшению отхождения слизи из бронхов, а именно:

• Пить много жидкости. Оптимальным выбором является щелочная вода, морсы, свежевыжатые соки, некрепкий чай.
• Регулярно проводить влажную уборку и проветривание помещения, где находится больной. Влажный воздух не дает секрету загустеть, поэтому в таких условиях он отхаркивается легче.
• Откорректировать питание. В период болезни следует употреблять больше витаминов и белков, а объем потребленных простых углеводов напротив следует сократить.

Однако, главным требованием является выполнение всех предписаний лечащего врача.

Народные методы

Помимо медикаментозной терапии, помочь справиться с густой, тяжело отходящей слизью способны следующие рецепты нетрадиционной медицины:

1. Лечебный травяной чай. Для его приготовления потребуются мать-и-мачеха, алтей, зверобой. Травы соединяются в равных пропорциях. 2 ст. л. смеси заливают 0,5 л кипятка и настаивают в термосе в течение 2-х часов. Пьют ароматный напиток по 150 мл за 2 часа до приема пищи 3 раза в сутки.
2. Ингаляции с эфирными маслами. В сосуд с горячей водой добавляют несколько капель одного из эффективных в отношении патологий дыхательных путей масел: можжевельника, сосны, пихты. Для достижения желаемого эффекта необходимо дышать испарениями, предварительно накрыв голову махровым полотенцем на протяжении 5-10 минут. Повторять манипуляции следует ежедневно в течение 5-ти суток.
3. Молоко с сосновыми почками. В 0,5 литра кипящего коровьего молока добавляют 3 ч.л. сосновых почек. Ёмкость с молоком накрывают крышкой и укутывают. Спустя 2 часа лекарство готово. Напиток процеживают и принимают по 150 мл 3 раза в день.
4. Компрессы. В лечебных целях чаще всего используют аппликации с капустным листом и медом, а также согревающую картофельную лепешку. Процедуры проводятся перед сном.

Несмотря на то, что растительные компоненты не оказывают токсического действия на организм, перед их применением в обязательном порядке необходимо получить консультацию доктора.

Какого цвета выделения от сигарет Виды и фото

По этим параметрам можно определить степень нанесенного организму вреда. Зачастую они являются помощниками при постановке диагноза. Прежде чем перейти к конкретным цветовым характеристикам мокроты, стоит сказать о запахе.

Обычно мокрота не имеет ольфакторных проявлений. Наличие неприятного (гнилостного) запаха может говорить об очень серьезных негативных процессах (абсцессы, гангрена и т.д.) и требует немедленного обращения к врачу.

Цветовая гамма может колебаться от белого до черного. Самая светлая – это относительная норма при допустимом количестве. Желтая говорит о наличии гноя или вирусных проявлениях. Зеленая – сигнал о хронических процессах в дыхательной системе.

Рассмотрим более подробно самые опасные цвета.

Коричневая

В большинстве случаев это сигнализирует о распаде эритроцитов, т.е. о внутренних кровотечениях, случившихся ранее.

Иногда мокроту с коричневыми вкраплениями называют «ржавой».

Серьезный аргумент для срочного обращения к врачу.

Серая

Из-за пониженного иммунитета организм курильщика подвержен множеству вирусных заболеваний. Серая мокрота, в большинстве своем, свидетельствует о наличии:

• астмы;
• ринита (чаще аллергического);
• хронического бронхита.

Могут быть и более серьезные заболевания, вплоть до абсцесса.

Черная

Этот цвет говорит о наличии копоти, которой предостаточно в табачном дыме. Если ее накопилось столь внушительное количество, значит поражение может иметь крайне негативный уровень. Вместе с копотью и смолами в организм поступает огромное количество канцерогенов, провоцирующих онкологические заболевания.

Часто черная мокрота свидетельствует о наличии некоторых «профессиональных» заболеваний у шахтеров, людей, имеющих постоянный контакт с производственной пылью и др.

Определение цвета мокроты «на глаз» недопустимо для постановки диагноза. Заниматься вопросом должен профессиональный медик.

Почему появляется коричневая мокрота

Если мокрота при кашле коричневого цвета, это свидетельствует о том, что в нее проникли красные кровяные тельца (эритроциты). Нижние дыхательные пути служат местом, где происходит распад и окисление эритроцитов, вследствие чего происходит окрашивание выделительного секрета. Коричневая мокрота говорит о наличии хронического или острого заболевания.

При пневмонии

Воспаление легких является опасным инфекционным заболеванием, в котором участвует паренхима легких. Появление одышки, болевых ощущений в области грудины, затруднении дыхательной функции свидетельствует о том, что активно развивается инфицирование. Параллельно с такими признаками появляется чувство быстрой утомляемости, боли в мышечной ткани. Наблюдается возникновение сухого кашля, который сменяется влажным.

В процессе кашля выделяется коричневая мокрота, повышается температура тела. Заболевание с присутствием коричневой слизи возникает при недолеченном бронхите, в результате чего инфекция попадает в нижний отдел дыхательной системы. Для определения болезни пациенту назначается рентгенологическое исследование легких, в ходе которого в тканях легких выявляются воспалительные очаги.

При онкологических заболеваниях

В зону риска возникновения злокачественных образований дыхательных органов попадают люди, которые злоупотребляют курением, проживают в местах с плохими экологическими условиями. Причиной появления рака легких может стать работа на вредном производстве. Действие канцерогенов провоцирует перерождение, в результате которого здоровые клетки перерождаются в злокачественные.

После преобразования происходит неконтролируемое деление опухолевых патологических клеток. Коричневая мокрота выделяется, когда заболевание перешло в позднюю стадию, характеризующуюся распадом злокачественного образования.

При инфаркте легкого

Инфаркт легкого появляется при закупоривании одного или нескольких сосудов. Закупорку вызывают тромбы. Данное заболевание характерно для людей, у которых густая кровь. При резко возникшем заболевании человека беспокоит резкая боль в области грудины, одышка, нехватка кислорода, выделяемая мокрота при кашле приобретает коричневый оттенок. Больной нуждается в срочной транспортировке в отделение стационара.

При бронхите

При воспалительном процессе, развивающемся в слизистой оболочке бронхов, откашливается мокрота, окрашенная в коричневый цвет. Патологическое состояние является следствием сниженного иммунитета, длительного пребывания в холодном месте. Наличие бронхита диагностируется после того как некачественно пролечили острую респираторную инфекцию.

Начальная стадия болезни характеризуется изнуряющим сухим кашлем, приводящим к тому, что повреждаются мелкие сосуды. Они расположены в слизистых оболочках дыхательного пути. Из поврежденных сосудов выделяется некоторое количество крови. Для того, чтоб от нее избавиться, бронхи активизирует процесс секреции слизи. Это является причиной коричневой мокроты.

https://youtube.com/watch?v=hof8Zz25sF8

При туберкулезе

Туберкулез относится к инфекционной патологии, поражает ткани легких. На протяжение длительного времени отсутствуют симптомы. Коричневая мокрота, выделяемая при кашле, свидетельствует о наступлении поздней стадии. Она обусловлена деструктивным процессом в респираторных отделах. Кроме кашля с мокротой коричневого цвета, у человека присутствует слабость, повышенное потоотделение.

Наряду с вышеперечисленными признаками, снижается масса тела человека, возникают болезненные ощущения в грудинной области. Если болезнь диагностирована на ранней стадии, можно рассчитывать на излечение. Медикаментозную терапию назначает пульмонолог.

Методы лечения

Как избавиться от мокроты, знают немногие, поэтому воспринимают ее как должное и не пытаются устранить. Ускорить выведение слизи можно самостоятельно, придерживаясь нескольких принципов. Вот некоторые из них:

• надо выпивать много жидкости в день, ее достаточное количество сделает мокроту, осевшую на легких человека, который курит, более жидкой, а это ускорит выведение ее из организма;
• физические нагрузки и занятия спортом насытят легкие кислородом и помогут им быстрей очиститься;
• увлажнять воздух в помещении очень важно, ведь это позволит снять воспаления дыхательных путей и предотвратит высыхание мокроты на легких;
• посещайте сану и баню, это положительно сказывается на работе дыхательных путей, нормализует кровоток и способствует отхаркиванию;
• после консультации у врача не пренебрегайте приемом отхаркивающих, муколитических и противовоспалительных медикаментозных препаратов, высокую эффективность оказывают Мукалтин, Бисольвон, Лазолван, Амброксол, Флавамед, но очень важно не использовать препараты для устранения мокроты, что были прописаны кому-то из ваших знакомых, лекарства в индивидуальном порядке должен подобрать врач;
• проводите ингаляции с лекарственными растениями, очень хорошо помогают хвойные ванны;
• следите за своим иммунитетом, употребляйте как можно больше свежих продуктов, содержащих витамины.

Очень положительно сказывается на самочувствии людей, которые курят, санаторно-курортное лечение. Благодаря специально разработанным схемам терапии легкие курильщиков очищают намного быстрей. Среди физиопроцедур эффективность показал электрофорез. Сеансы массажа тоже помогут устранить застойные явления мокроты и будут способствовать ее выведению.

Ни в коем случае нельзя игнорировать мокроту, ведь она может стать первым симптомом таких заболеваний, как эмфизема легких, туберкулез или рак.

Избавиться от мокроты, которую провоцирует курение, можно, в том числе и без помощи врачей. Лучше всего, конечно, если вы немедленно бросите курить, и ваш организм очистится сам со временем.

Легкие — жизненно важный орган человека, поэтому они не менее остальных органов нуждаются в постоянной заботе. Если вы будете следить за своим здоровьем, то период очищения легких даже после длительного курения заметно сократится.

Подводя итоги, нужно сказать, что остановить необратимые процессы, которые начались в легких вследствие длительного курения, не в силах даже высококвалифицированный специалист. Поэтому задумайтесь, начиная курить, стоят ли ваши легкие сиюминутного удовлетворения в виде порции дыма. Будьте благоразумны, не медлите с визитом врачу, он подскажет, как избавиться от мокроты. К тому же, может оказаться, что мокрота — не реакция на дым, а признак серьезного заболевания.

Причины появления коричневой мокроты

Кашель курильщика с выбросом мокроты – обычное явление. Слизистые оболочки постоянно образуют слизистую пленку, которая защищает дыхательные пути от высыхания, вредных компонентов.

Они должны удаляться из дыхательных путей. У здоровых людей этот секрет состоит из воды, белков, мертвых клеток. Кашель с мокротой называется продуктивным. Это естественный защитный рефлекс, который помогает удалить секрецию.

С помощью ресничек мокрота с бронхов переносится в рот, как беговая дорожка, затем выплевывается или проглатывается. Выделения из бронхов называют мокротой.

В случае болезни консистенция, состав, цвет и количество секрета могут измениться. Причиной являются определенные заболевания. Коричневая мокрота образуется при кашле курильщика.

Если он происходит регулярно по утрам, то это типично заболеванию хронический бронхит или ХОБЛ. При постоянном кашле в течение 3 недель, с коричневой мокротой обязательно нужно обратиться к лечащему врачу.

Беспокоит необычный цвет мокроты – обращайтесь к лечащему врачу, специалисту по лёгким (пульмонологу) для дальнейшего лечения.

Заболевания с выделением мокроты

В данном вопросе сможет помощь специалист, поэтому нужно обратиться в клинику. Ведь появление мокроты и ее оттенок может многое рассказать о присутствие заболевания, патологии в организме человека. Поэтому терапию медикаментами и использование народной медицины может назначить врач, отталкиваясь от симптомов и выяснив болезнь.

Люди, которые много курят могут отметить, что в горле по утрам образовывается и отхаркивается коричневая мокрота. По причине вдыхания вредного дыма сигарет размеры выделений возрастают. К тому же такая привычка вредить здоровью, поскольку совместно с дымом в бронхи поступает колоссальное число вредных веществ. В данном случае организм старается вывести все опасные для здоровья элементы

Обратите внимание, что даже обычное простудное заболевание порождает отхаркивание.

Мокрота — это слизь болезненных процессов в дыхательных путях и легких, которая при кашле выбрасывается. Однако, если присутствуют осложнения в организме обычная прозрачная слизь может включать гной. Если такие выделения родители заметили у ребенка, необходимо не откладывать визит к врачу, ведь такой симптом для ребенка опасен. Когда у пациента врач обнаружил отхождение коричневой мокроты, то можно говорить о бронхите.

Мокрота с примесью, коричневыми вкраплениями появляется по причине наружных условий: пыль, краски либо другие раздражители слизистой. Слизь при туберкулезе особого характера – у пациента присутствуют кровянистые прожилки, гнойные выделения со слизью. Слизь при пневмонии зачастую смешивается со слюной и может включать бактерии, клеточный детрит, клетки иммунной системы, пылеобразование, элементы крови. Тон выделений зависит от болезненного процесса и его стадии. Таким образом, мокрота представляет огромное многообразие цветов, таких как белый, желтый, сероватый, зеленоватый, розоватый, алый, бурый, темный, окрас ржавчины. Каждый оттенок которой указывает на определенное заболевание дыхательной системы.

Какой может быть мокрота

Цвет мокроте придают разнообразные включения, входящие в неё. Они образуются в ходе тех или иных процессов в организме, следовательно, изучив мокроту можно понять, какое заболевание поразило дыхательную систему. Основные включения в мокроте следующие:

• микробы;
• вирусы;
• грибки;
• иммунные клетки;
• клетки эпителия дыхательных путей;
• микрочастицы веществ, которые вдыхал человек;
• частички крови или плазмы.

Важно! Если обнаружено отхождение мокроты при откашливании, консультация квалифицированного врача необходима. избыточное выделение слизи при кашле всегда указывает на более или менее серьёзные нарушения в организме, и определить причину этих нарушений может только врач.

Самостоятельно поставить себе диагноз и провести лечение нельзя — лечение может оказаться или нерезультативным, или привести к переходу процесса в хроническую форму.

Какого же цвета мокрота вообще может быть и какую подсказку для диагностирования заболевания получает медик из этого?

1. Желтая мокрота свидетельствует о хронических процессах, так как этот цвет слизь окрашивают присутствующие в нем клетки плазмы крови. Это происходит, если есть бронхит, астма, воспаление легких.
2. Зеленоватый окрас слизи – признак присутствия инфекции, он определяется присутствием определенного фермента, образующегося при распаде микроорганизмов.
3. Красная мокрота говорит о присутствии крови, следовательно, о том, что в бронхах есть повреждение кровеносного сосуда, и чем больше крови в мокроте — тем сильнее кровотечение. Кровохаркание свойственно заболеваниям, нуждающимся в срочном медицинском вмешательстве.
4. Белая мокрота, имеющая схожесть с творожной массой свидетельствует о грибковых поражениях или туберкулёзе. А белая мокрота жидкой консистенции может быть признаком вирусной респираторной инфекции.
5. Серость мокроты, особенно чёрно-серый цвет может указывать на наличие онкологических процессов. Если есть зловонный запах, то это говорит о процессах гниения и разложения — распаде опухоли, гангрене легкого. А у курильщиков серый цвет мокроты – это примеси веществ, что поступают в легкие вместе с дымом выкуриваемых сигарет. Серая пенящаяся мокрота указывает на наличие отека легких. Кроме того, черный цвет мокроты при откашливании появляется при загрязнении дыхательных путей пылью — чаще угольной, хотя другие виды пыли также обычно делают мокроту темной. Именно у шахтеров, курильщиков, людей, работающих в пыльных помещениях чёрная мокрота отходит чаще всего.

Возможные заболевания и опасные признаки

Черная мокрота в кашле свидетельствует о воспалительном процессе в нижних дыхательных путях.

Причины, по которым образуется черная мокрота, могут быть разделены на два типа:

1. Связанные с попаданием различных веществ, способных окрасить мокроту в разные цвета.
2. Вызванные рядом заболеваний, в большей части очень опасными.

Окрашивание мокроты отмечается в следующих случаях:

• При попадании красящих веществ — черного чая, крепкого кофе, некоторых видов напитков, например, Пепси или Кока-Колы.
• При легких, заполненных пылью или мельчайшей крошкой различных минералов. Такое состояние очень часто встречается у шахтеров, которые добывают в шахтах уголь, а также у других рабочих, чья деятельность связана с большим количеством пыли, оседающей в легких.
• При так называемом кашле курильщика. В этом состоянии легкие больного заполнены различными вредными смолами, частичками табачной пыли и следами горения табака. Это говорит не только о наличии темной мокроты, но и является одной из причин заболеваний, распространенных среди курильщиков со стажем — эмфиземы легких, хронического бронхита и воспаления легких, онкологических заболеваний.
• Наличие гноя, кровянистых прожилок и темной, черной мокроты свидетельствует о запущенном туберкулезе легких, гангрене этих органов, раковых опухолях или метастазах.

Черная мокрота сама по себе уже является признаком опасности, но если это вызвано всего лишь окрашиванием, например, напитками, то такое явление не несет никакой угрозы здоровью человека, ведь достаточно просто отказаться от употребления крепкого чая, кофе или окрашенных в темный цвет «газировок».

Совсем другое дело, если заболевание сопровождается рядом опасных признаков, которые неоспоримо свидетельствуют о серьезных заболеваниях.

Тревожными симптомами, кроме появления мокроты черного цвета, является резкое и очень сильное похудение, отказ от пищи вплоть до анорексии, бледность кожных покровов с характерным восковым оттенком, появление в мокроте следов крови, черных волокон, сгустков гноя, неприятного запаха при дыхании, боли и чувстве стеснения в груди, сильной одышке при малейшем движении, а иногда и при состоянии покоя.

Почему в горле может ощущаться мокрота без кашля

Это происходит вследствие или повышенной выработки секрета, или ухудшения его выведения. Причин этих состояний много. Вот основные из них:

• Работа на предприятиях с повышенным уровнем загрязнения воздуха частицами силикатов, угля или других.
• Курение.
• Раздражение горла алкогольными напитками, холодной, острой или горячей пищей может вызвать ощущение мокроты без кашля. В этом случае нет ни недомогания, ни ухудшения дыхания, никаких других симптомов.
• Фаринго-ларингеальный рефлюкс. Так называется заброс содержимого горла, куда поступили ингредиенты желудка, не имеющие выраженной кислой среды, ближе к дыхательному горлу. Другие симптомы этого состояния это першение в горле, кашель.
• Острый гайморит. Основными симптомами будет ухудшение состояния, повышение температуры, головная боль, выделение обильного количества соплей. Эти симптомы выходят на первый план.
• Хронический гайморит. Скорее всего, именно эту патологию будут описывать как «мокрота в горле без кашля». Она проявляется затруднением носового дыхания, ухудшением обоняния, утомляемостью. Из пазух в глотку выделяется густая мокрота, и происходит это постоянно.
• Хронический тонзиллит. Здесь человека беспокоит «мокрота», неприятный запах изо рта, на миндалинах могут быть видны беловатые массы, которые могут сами и при определенны движениях мышцами рта выделяться, их запах неприятен. Горло не болит, температура может быть повышена, но – в пределах 37 – 37,3°C.
• Хронический катаральный ринит. Здесь вне обострения нос закладывает только на холоде и то – одну половину; иногда из носа выделяется небольшое количество слизистого отделяемого. При обострении появляются густые обильные сопли, они и создают ощущение мокроты в горле.
• Хронический гипертрофический ринит. Здесь основной симптом – затруднение дыхания носом, его одной половиной, из-за чего человека может беспокоить головная боль в этой половине. Также ухудшается обоняние, вкус, появляется легкая гнусавость. Отделяемое скапливается в горле или выделяется наружу.
• Вазомоторный ринит. В этом случае человека периодически могут «настигать» приступы чихания, которое возникает после зуда в носу, полости рта или глотки. Носовое дыхание периодически затруднено, а из носа наружу или в полость глотки выделяется жидкая слизь. Эти приступы связаны со сном, могут появляться после смены температуры воздуха, переутомления, приема острой пищи, эмоционального стресса или повышения артериального давления.
• Фарингит. Здесь мокрота в горле возникает на фоне першения или боли в нем. Чаще все-таки сумма этих ощущений вызывают кашель, который или сухой, или здесь выделяется малое количество жидкой мокроты.
• Синдром Шегрена. При этом отмечается снижение выработки слюны, и из-за сухости во рту кажется, будто в горле скопилась мокрота.

Цвет мокроты без кашля

По этому критерию можно заподозрить:

• слизистая белая мокрота свидетельствует в пользу грибкового (чаще – кандидозного) тонзиллита;
• прозрачная мокрота с белыми прожилками может сопровождать хронический катаральный фарингит;
• мокрота зеленого цвета, густая, может свидетельствовать о хроническом гипертрофическом фарингите;
• а если отходит мокрота желтая, и кашля при этом нет, это говорит в пользу гнойного процесса верхних дыхательных путей (ринита, фарингита, ларингита ).

О чем говорит цвет мокроты при кашле

Мокрота свидетельствует о том, что пациент болен гриппом, бронхитом или бронхиальной астмой. Это наиболее распространенные заболевания, которые сопровождаются выделением мокроты.

По ее структуре и цвету тоже можно определить заболевание. Слизь может быть вязкой, стекловидной или серозной. Если мокрота густая и отходит в виде слепков бронхов, то это говорит о наличии обструктивного бронхита или бронхиальной астмы. Кровь в мокроте может быть последствием легочного кровотечения.

Мокрота в бронхах может быть:

1. Желто-зеленой.
2. С частичками напитков.
3. Ржавой.
4. С кровянистыми прожилками.
5. Черной.

Желто-зеленая слизь появляется в результате бронхита или гриппа, часто ее цвет может напоминать гнойный оттенок. Иногда с мокротой могут выходить частички напитков, к примеру, кофе. Кровянистые волокна в слизи — симптом рака легких бронхиального типа. Крупозное воспаление легких сопровождается ржавой мокротой, а если ее цвет более яркий, то это признак бронхиальной астмы.

Мокрота черного цвета появляется при пневмокониозах, которые связаны с тем, что больной вдыхает частички угля. Чаще всего черная мокрота появляется у курильщиков или шахтеров.

Серый или черный цвет мокроты что делать

Конечно, черная мокрота при кашле – грозный и опасный показатель, но паниковать не нужно. При обращении к врачу, как правило, назначается бронхоскопия — специальное исследование, которое позволяет визуально осмотреть дыхательные пути изнутри, а также взять на анализ порцию мокроты, исключив попадание в неё слюны и других посторонних частиц.

Часто больных интересует, не заразная ли тёмная мокрота при кашле? Учитывая то, что чёрная мокрота в подавляющем большинстве случаев свидетельствует о загрязнении дыхаельных путей пылью или смолами из табачного дыма, о её заразности говорить не приходится. не заразна чёрная мокрота и при онкологическом процессе. Впрочем, нужно понимать, что к основному, незаразному патологическому процессу в лёгких, могут присоединяться побочные инфекционные процессы, поэтому врач может принять решение о дополнительном исследовании мокроты — бактериологическом.

Большое диагностическое значение имеет запах тёмной мокроты. Если она без запаха — это благоприятный признак, значит, чёрный цвет слизи придают пыль и другие механические загрязнения. Если же от тёмной мокроты исходит гнилостный, зловонный запах, скорее всего, имеет место распад тканей дыхательных путей.

Лечение кашля, содержащего серую, черную или просто тёмную мокроту, начинается с тщательного изучения образа жизни больного, его привычек и предпочтений, места работы и условий его жизни, выслушиваются его жалобы

Это особенно важно, ведь нередко, изменив условия работы, жизни больного, исключив вредные привычки, удаётся исключить причины образования тёмной мокроты и тем самым постепенно добиться излечения. Если речь идёт об онкологическом процессе, то лечение скорее всего будет включать хирургическое вмешательство, чтобы устранить опухоль

Операция необходима и при гангрене лёгкого.

Лечение составит врач, так как оно должно быть грамотным и направленным исключительно на решение индивидуальной проблемы данного пациента.

Прежде чем лечить заболевание, необходимо принять во внимание все привычки пациента, например, курение. Важно место занимают и условия работы пациента

Если его работа сопряжена с длительным нахождением в пыльных помещениях, мокрота естественным образом может приобрести тёмную окраску. Определяющим фактором может стать не только работа шахтера, но и проживание в загрязненных зонах. То есть, для выздоровления нужно просто исключить воздействие черной пыли на человека, ограничив ее попадание в дыхательные пути. Однако самостоятельно принимать такие решения нельзя — в любом случае, необходима консультация квалифицированного врача.

Как помочь легким избавиться от вредных веществ

Мокрота – симптом какого-либо заболевания, которое определяется после диагностики. Лечение обязательно согласовывается с доктором, и назначается только после того, как человек окончательно решил бросать губительную привычку.

Медикаменты

В терапии используются мукокинетические, противокашлевые, бронхорасширяющие, а также противовоспалительные препараты.

Известные сиропы и микстуры от кашля:

• Гербион – убивает микробы, повышает иммунитет, устраняет любой кашель. Средняя дозировка – 10 миллилитров 3 раза в сутки;

• Бронхолитин – обладает бронходилатирующим и противокашлевым действием. Также сироп убивает микробы, снимает отечность, успокаивает воспаленную слизистую. Принимают средство по 10 миллилитров 3-4 раза в день;
• Туссин – снижает вязкость слизи, уменьшает кашель. Стандартная дозировка – 2-4 ч. л. 3 раза в сутки;
• Колдрекс Бронхо – улучшает отхождение секреции, разжижает ее и вызывает мокрый кашель. Принимается по 10 миллилитров каждые 3 часа.

Препараты для отхаркивания:

• Лазолван – устраняет навязчивый влажный кашель и помогает слизи разжижаться, если она плохо отходит. Лекарство пьют 3 раза в день;
• Мукалтин – справляется с продуктивным кашлем и вязкой мокротой. Препарат обладает основным эффектом – отхаркивающим. Принимают по 1 таблетке 3 раза в день;
• Очень хорошо помогают различные ингаляторы. Чаще всего назначают Сальбутамол и Беродуал. Оба препарата доставляются в легкие через небулайзер. В сутки нельзя превышать дозировку 2 мл.

Народные рецепты

В борьбе с кашлем курильщика отлично зарекомендовал себя мед. Он снимает воспаление, оказывает противокашлевое воздействие, уменьшает першение. Для приготовления напитка нужно взять 1 ч. л. меда и 0,5 ч. л. сливочного масла. Смесь добавляется в большую ложку, перемешивается и принимается теплой 3 раза в день.

Можно приготовить отвар на основе термопсиса. Он поможет снять сухой кашель. Берется 1 г сухих листьев, заливается 1 стаканом кипятка и оставляется на 20 минут. Лекарство пьют по 1 ст. л. 3 раза в сутки. Трава улучшает функции бронхиальных желез, уменьшает кашлевой рефлекс, снижает вязкость мокроты.

Важно! Помогая организму очищаться, можно ускорить исчезновение кашля. Но бывают ситуации, когда он остается на всю жизнь, поэтому важно не запускать состояние и вовремя отказаться от вредной привычки.

Народные средства для улучшения выхода мокроты

Чтобы ускорить вывод мокроты, следует получить рекомендацию врача и в бытовых обстоятельствах принимать дополнительные меры, содействующие свободному отхождению мокроты.

Раньше не существовало препаратов, поэтому лечили заболевания с мокротой природными компонентами:

1. В кипяченое молоко нужно прибавить пару почек сосны (свежих). Отвар должен постоять и настояться около 60 минут. Чтобы сохранить тепло настойки нужно емкость с молоком накрыть полотенцем. Так, отвар выйдет более насыщенным. Приготовленный напиток помогает избавиться от инфекций и смягчает дыхательные пути.
2. Для приготовления рецепта из лука нужно проварить 2 овоща (неочищенных) в 0,5 литра воды примерно час. В процессе проваривания лука нужно прибавить в емкость сахара (стакан). Употреблять раствор нужно по 125 мл до 3 раз в сутки.
3. Берем по столовой ложке подорожника, алтея, мяты (измельченные) и час держим на пару. Приготовленный чай должен остынуть, после чего его можно принимать по полстакана два раза вдень.

Терапия влажного кашля методами народной медицины подбирается с учетом возраста больного, при симптомах, индивидуальной переносимости фармацевтических средств либо отдельных их компонентов.

Меры профилактики заключаются в предотвращении факторов появления заболеваний дыхательных органов (переохлаждение, понижение иммунитета, стрессовые условия, нехватка витаминов, пребывание на сквозняках, повышенные физические нагрузки), устранении взаимодействия с наружными раздражителями

Кроме того важно воздержаться от вредоносных привычек и вести здоровый образ жизни.

Причины появления мокроты коричневого цвета

Причины становления патологического процесса (условно говоря) множественны, и рассматривать их нужно в системе. Непосредственный фактор возникновения болезнетворного состояния заключается в распаде клеток-эритроцитов в структурах бронхов и легких.

Речь, как правило, идет о застарелом процессе, когда кровь успевает окислиться, вследствие чего мокрота приобретает коричневый оттенок.

Что же за причины могут обусловить столь неприятный симптом?

Курение

Табакокурение чревато массой патологических изменений со стороны верхних и нижних дыхательных путей. Если верить данным медицинской статистики, в ротовой полости, на эпителии слизистой оболочки бронхов и легких у курильщиков обнаруживаются многочисленные генетические мутации.

Курение провоцирует проблемы по множеству причин. В первую очередь, повышается проницаемость капилляров, кровь выходит за пределы сосудов и оседает в мокроте.

Организм воспринимает вещество как патогенный организм и начинает более активный синтез слизи. Итог — окисление гематологической жидкости.

Помимо этого, обнаруживается разрушение мелких кровеносных сосудов по причине их стеноза или окклюзии холестериновыми бляшками.

Это опасное состояние. С течением времени наступает разрушение крупных магистральных сосудов и развитие злокачественных опухолей.

Бронхит

Выступает частой патологией. Представляет собой очаговое или генерализованное (обширное) поражение бронхиального дерева с развитием воспалительного процесса.

Частой причиной становления болезнетворного состояния выступает переохлаждение либо наличие первичного хронического очага длительного инфекционного поражения в нижних и верхних дыхательных путях.

Симптоматика бронхита недостаточно характерна. В первую очередь обнаруживается длительный приступообразный кашель продуктивного характера.

Отхаркиваться огромное количество вязкой мокроты, однако это не аксиоматично. Возможно отсутствие слизи на ранних этапах болезни. В дальнейшем появляется болевой синдром при дыхании, одышка, удушье.

Кровь в слизи обусловлена разрывом мелких сосудов. Итог — коричневая мокрота с окислившейся гематологической жидкостью.

Пневмония

Воспаление легких. Характеризуется схожей этиологией и симптомами вместе с бронхитом. Разграничить их можно только посредством проведения объективных исследований, вроде рентгенографии и иных. Подробнее о симптомах и причинах развития читайте здесь.

Фактор появления мокроты коричневого оттенка мокроты идентичен бронхиту.

Бронхоэктазы

Бронхоэктатическая болезнь легких

Бронхоэктатическая болезнь редко бывает первичной. Наиболее рискуют представители вредных профессий, спортсмены, курильщики, дети, перенесшие пневмонию и бронхит.

Суть патологического процесса заключается в образовании мешкообразных структур в области бронхиальных альвеол. Они расширяются, заполняются серозно-гнойным экссудатом. Гной многослойный, разноцветный.

Состояние крайне опасно, поскольку чревато становлением вторичных инфекционных поражений легких обширного типа.

Туберкулез легких

Опасная патология. Провоцируется микробактерией туберкулеза, так называемой палочкой Коха. Развивается исподволь, годами.

Как правило, коричневая мокрота откашливается только на поздних этапах течения патологии. В начальный период слизь прозрачная, со следами свежей гематологической жидкости.

С течением времени пациент отмечает постоянный, забивающий кашель, потерю веса, боли за грудиной интенсивного характера. Туберкулез нередко оказывается смертельной патологией в тот момент, когда по утрам отхаркивается коричневая слизь. Однако и это не всегда так. Требуется проконсультироваться у специалиста.

Онкологические заболевания

Встречаются часто. Рак легких, своего рода, рекордсмен по летальности и частоте встречаемости.

Характер процесса — перерождение здоровой ткани легких в атипичные формы с последующим разрастанием и инфильтративным проникновением в окружающие и отдаленные органы и ткани посредством метастазирования. Летальность рака легочных структур высокая.

Существуют и иные причины, не обозначенные в данном перечне, но их удельный вес столь мал, что не имеет большого значения. Коричневая мокрота это — всегда настораживающий признак.

Методы лечения

Терапия носит специфический характер и зависит от того, симптомом какого заболевания является кашель с выделением коричневого секрета. Чаще всего назначаются следующие медикаменты:

• Нестероидные противовоспалительные анальгетики. Они подавляют активность воспалительного процесса, снимают болевые ощущения. К ним относятся «Депиофен», «Ибупрофен», «Кетанов», «Артрокол».
• и муколитические средства – «Муколван», «Лазолван». Они разжижают мокроту и облегчают процесс её отхождения.
• Бронхолитики — расширяют бронхи, облегчают дыхание.

Оперативные вмешательства показаны при некоторых формах туберкулёза, а также при онкологических патологиях.

Коричневая мокрота у курильщиков

Зачастую коричная мокрота утром возникает у людей, которые курят длительное время. Это связано с тем, что во время сна слизь скапливается, застаивается, а после пробуждения, осуществляя активные движения, мокрота начинает выходить из бронхов естественным путем. Спустя время кашель проявляется все чаще и переходит в хронический бронхит курильщика.

Курильщики не обращают внимание на такой оттенок мокроты, считая это нормой, но коричневая мокрота – это идеальное место для развития различных бактерий. . Помимо этого, мокрота, наполненная канцерогенами и смолами, существенно отравляет организм

Помимо этого, мокрота, наполненная канцерогенами и смолами, существенно отравляет организм.

Исходя из этого, человек может упустить первые симптомы серьезного заболевания, возникающего в организме. Отказ от сигарет позволит уберечь себя от различных болезней, но этого недостаточно, так как необходимо очистить легкие от присутствующих там отложений. Весьма эффективной будет дыхательная гимнастика, употребление отхаркивающих средств, курс ингаляции. Лечение должно осуществляться под контролем специалиста, так как он сможет правильно назначить индивидуальную терапию, будет прослеживать динамику, в случае необходимости скорректирует процесс выздоровления.

Если своевременно не приступить к лечению, токсины и смолы будут накапливаться в организме и спустя время обретет серьезные последствия.

Важно! Отказ от курения убережет от серьезных заболеваний дыхательной системы и избавит бронхи от токсичных накоплений.

Прежде, чем приступить к лечению, необходимо проконсультироваться со специалистом. Лекарственные препараты подбираются в зависимости от характера заболевания.

Так, для курильщиков подойдут простые отхаркивающие препараты, в то время как при простудном заболевании они будут неуместны. Помимо муколитических препаратов, доктор может прописать настои из лекарственных трав, например, зверобоя. Подобные настои позволят ускорить процесс выведения коричневой мокроты из организма. Помимо этого, травы успокаивают воспаления и разрушенные дыхательные области.

Иногда специалисты могут прописать согревающие компрессы, горчичники или банки.

Народная терапия

Еще с древних времен, когда отсутствовали антибиотики и секретомоторные препараты от мокроты избавлялись при помощи народных средств:

• В закипевшее молоко необходимо добавить несколько почек сосны и оставить настаиваться на протяжении часа. Чтобы сохранить тепло, необходимо укутать молоко, что позволит сделать вкус более крепким и насыщенным. Такой настой позволит избавиться от очага инфекции, увлажнить и смягчить дыхательные пути.
• Две неочищенные луковицы необходимо проварить в 0,5л воды в течение часа. Во время варки добавить стакан сахара, в результате чего получится сироп, который следует пить три раза в день по полстакана.
• Алтей, подорожник, мать-и-мачеху, мяту нужно измельчить в равных частях и настаивать на паровой бане около часа. Подождать пока отвар остынет и принимать два раза в день.

Если в утреннее время все же проявляется коричневая мокрота, необходимо выполнять следующие рекомендации:

• Пить больше жидкости – она способствует разжижению мокроты и ускоряет процесс выведения.
• Употребляемая жидкость должна быть щелочной – смягчает кашель
• В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, снизить количество потребляемых жиров и углеводов.

При возникновении коричневой мокроты необходимо незамедлительно обратиться к специалисту, так, как только он сможет установить диагноз и назначить правильную терапию. Специалисты, прежде всего, рекомендуют:

1. Категорически отказаться от курения
2. Комплексно проводить детоксикацию
3. Правильно организовать окружающую обстановку
4. Употреблять препараты, прописанные специалистом.

Как избавиться от мокроты и вывести слизь с легких

Повторимся, мокрота является симптомом различных заболеваний у курящего человека. Чтобы избавиться от мокроты необходимо вылечить сам недуг, но сначала исключить первопричину: обязательным условием является полный отказ от курения!

Итак, как снять мокроты курильщику? Основные шаги по решению проблемы:

1. Обращение к врачу. Проблемами с дыхательными путями занимается пульмонолог. Сопутствующими заболеваниями – профильные специалисты.
2. Прохождение исследований. Флюорография, анализ мокроты, крови, другие процедуры, назначенные врачом.
3. Постановка диагноза. По результатам обследования специалист приходит к выводу о форме и стадии заболеваний.
4. Назначение лечения. Это может быть и симптоматические процедуры, могут прописываться отхаркивающие, противовирусные и другие препараты.
5. Проверка состояния. На каждом этапе выздоровление должно тщательно фиксироваться и отслеживаться специалистами для возможной корректировки процесса.

Лечение в домашних условиях

По согласованию с врачом (это принципиальный момент, т.к. при некоторых сопутствующих недугах часть мероприятий противопоказана), наряду с медикаментозным лечением, для скорейшей ремиссии можно применять средства народной медицины и другие советы.

Среди них можно выделить:

• Баня или сауна.Происходит прогревание, антивирусное воздействие на организм после сауны и бани, ускоряется выздоровление. Баня предпочтительнее, т.к. пар обладает и ингаляционным эффектом.
• Горячий чай. Особенно с медом, лимоном или липовым цветом. Кроме лечебного эффекта происходит общее укрепление организма, что способствует более быстрому излечению.
• Куриный бульон. Почему он?
  • Во-первых, это вкусное и полезное блюдо обладает общеукрепляющим действием и повышает способность организма противостоять вирусам. В некоторых современных культурах куриный бульон называют «древним пенициллином» за эту его способность, известную с давних пор.
  • Во-вторых, в бульоне содержится цистеин – серосодержащая аминокислота, способная разжижать слизь в дыхательных путях и преодолевать простудные тенденции.
• Домашние ингаляции. Дышать над картошкой, над эвкалиптовым отваром и другие способы – эти процедуры так же способствуют облегчению дыхания и скорейшему выздоровлению.
• Соблюдение диеты. Организм курильщика ослаблен, и неправильное питание только усугубит процесс. Особенно следует избегать жареного, т.к. этот тип пищи канцерогенен и способствует усилению негативных трендов в плане развития онкологических болезней.
• Отхаркивание мокроты. Не следует подавлять приступы кашля – пусть организм очищается. Ни в коем случае не стоит глотать мокроту, отправляя выведенные токсины в желудок!
• Прогулки на свежем воздухе. Это достаточно очевидный совет, т.к. увеличить приток кислорода – одна из основных задач.

Под «свежим воздухом» не может подразумеваться прогулка вдоль шоссе в крупном городе! Воздух, насыщенный вредными веществами, может еще больше навредить организму. Выбирайте для прогулок леса или парки вдали от дорог, заводов и пр.

Если мокрота ощущается исключительно по утрам

Отделение мокроты по утрам может говорить о:

• рефлюкс-эзофагите – забросе содержимого желудка в пищевод и горло. В этом случае отмечается слабость круговой мышцы, которая не должна пропускать то, что попало в желудок, обратно. Сопровождается эта патология обычно изжогой, которая возникает при принятии горизонтального положения после еды, а также периодически возникающей отрыжкой воздухом или кислым содержимым. Возникая во время беременности и сопровождаясь постоянной изжогой, является ее симптомом, связанным со сдавлением органов брюшной полости беременной маткой;
• хроническом гайморите. Симптомы: затруднение носового дыхания, ухудшение обоняния вплоть до его полного отсутствия, слизь в горле;
• хроническом бронхите. В этом случае мокрота имеет слизисто-гнойный (желтый или желто-зеленый) характер, сопровождается слабостью, невысокой температурой тела.
• быть первым признаком острого бронхита. Здесь отмечается повышение температуры, слабость, ухудшение аппетита;
• развиваясь в весенне-осенний период, говорить о бронхоэктатической болезни. Другими симптомами будут недомогание, повышение температуры. Летом и зимой человек вновь чувствует себя относительно неплохо;
• появляясь на фоне заболеваний сердца, свидетельствовать об их декомпенсации, то есть о появлении застоя в легких;
• развиваясь у детей младшего возраста, говорить об аденоидите. В этом случае носовое дыхание нарушено, дети дышат ртом, но температуры или признаков ОРЗ здесь нет.

Значение мокроты по цвету

Мокрота при бронхите, представляет собой сочетание слизи, выработанной в дыхательных путях и слюны во рту. Она также содержит:

• микроорганизмы,
• клетки иммунной системы,
• продукты распада клеток,
• пыли,
• компоненты крови (плазму и клетки крови).

В зависимости от количества этих компонентов и стадии болезни, цвет мокроты при бронхите может изменяться между: белой, желтой, зеленой, серая, коричневой, розовой, красной и цвета ржавчины.

Белая мокрота

Белая мокрота при бронхите считается нормальной, однако, есть много условий, которые могут вызвать избыточное выделение мокроты. Поэтому обильное количество прозрачной мокроты следует рассматривать как развитие таких заболеваний:

• Отек легких (жидкость в легких) — белая или розовая пенистая мокрота;
• Вирусные инфекции дыхательных путей (туберкулез)- пенистая белая;
• Хронический бронхит (ХОБЛ) — прозрачная, серая;
• Астма — от белого до желтого цвета (густые выделения).

Лечение бронхита должно проходить под наблюдением специалистов и любое изменение симптомов, а тем более цвета мокроты должны быть приняты во внимание.

Желтая мокрота

Желтая мокрота при бронхите характеризуется присутствием белых кровяных клеток, в частности нейтрофилов. Эти клетки часто присутствуют во время хронического воспаления, аллергических и инфекционных заболеваний. Желтый цвет выделяемой мокроты может свидетельствовать о следующих заболеваниях:

• Острый бронхит;
• Острая пневмония;
• Синусит;
• Астма.

Человеку, у которого наблюдается желтая мокрота при бронхите нужно обратиться за медицинской помощью. По утреннему анализу мокроты определится бактериальная инфекция и будет назначено лечение. Желтая мокрота часто бывает у курильщиков с большим стажем.

Зеленая мокрота

Зеленая мокрота при бронхите свидетельствует о давней, возможно хронической, инфекции. Цвет является результатом распада нейтрофилов и освобождение миелопероксидаз, ферментов, которые присутствуют в этих клетках. Возможные заболевания с зеленой мокротой при бронхите:

• Пневмония;
• Абсцесс легкого;
• Хронический бронхит;
• Муковисцидоз бронхов.

При инфекциях, зеленая мокрота будет содержать гной (возможно в больших количествах) в то время как при неинфекционных воспалительных заболеваниях, зеленый цвет мокроты будет более мукоидным (большое количество слизи).

Коричневая мокрота

Коричневая мокрота при бронхите или черная является показателем «старой крови», и цвет может быть связан с распадом эритроцитов, тем самым высвобождая гемосидерин (от гемоглобина). Некоторые органические и неорганические вещества также могут вызвать от коричневого до черного цвета мокроту.

Возможные заболевания:

• Хронический бронхит — зеленый, желтый, коричневый (инфекция) цвета;
• Хроническая пневмония — белый, желтый, зеленый до коричневого цвета;
• Пневмокониоз – от коричневого до черного цвета;
• Туберкулез – от красного до коричневого или черного цвета;
• Рак легких – от красного до коричневого или черного цвета.

Для того чтобы избежать возможных осложнений не игнорируйте поход к врачу.

Красная, розовая и цвета ржавчины мокрота

Красный цвет мокроты, как правило, свидетельствует о наличие крови, более обильной, чем кровотечение с розовой мокротой. Это может полностью изменить цвет слизи или отображаться в виде прожилок или пятен. Розовая мокрота также является признаком кровотечения, но, как правило, в меньших количествах. Цвет ржавчины, в которую окрашена мокрота также из-за кровотечения, хотя процесс свертывания, возможно уже начался и красные кровяные клетки разрушились.

Кровь в мокроте при бронхите может свидетельствовать о таких заболеваниях:

• Пневмококковая пневмония — ржаво-красный цвет;
• Рак легких — от розового до красного (пенистая мокрота) прогрессирующая в коричневый или черный;
• Туберкулез — ярко-красные полосы (кровохарканье);
• Легочная эмболия — ярко-красная кровь.

Кровь в мокроте говорит об опасности, поэтому, немедля обращайтесь за помощью.

Почему возникает боль в горле

Может ли от курения болеть горло? Да, конечно, причинами боли в горле после курения считаются следующие факторы:

1. Синдром отмены. Возникает после продолжительного отказа от табака, курения в целом. Проявляется периодически. Не рекомендуется вновь начинать курить, если почувствовали недомогание. Подождите определенное время, и боли утихнут. Воспользуйтесь никотиновыми пластырями, другими заменителями табака.
2. Образование рака гортани. Сопровождается сиплым голосом больного, затрудненным дыханием ртом, затрудненным глотанием, сильными болями в горле. Максимально опасны для пациента. При возникновении первостепенных симптомов сразу обращайтесь к лечащему врачу.
3. Проблемы с желудком могут повести за собой болевые ощущения в горле. Возможно появление симптомов: изжога, тяжесть, отрыжка. Заметны при язве.
4. Заболевания щитовидной железы. Провоцируют болевые ощущения реже, чем выше предоставленные болезни. Провоцируют образование «комка» в горле, затруднения глотания. Связано с увеличенной или уменьшенной щитовидной железой, либо с иными связанными с ней патологиями.
5. Стресс в жизни приводит к болевым ощущениям после курения. Чаще проходит само по себе. Не исключается симптоматическое лечение, если вы испытываете неудобства.

Профилактика

Снизить риск возникновения патологических состояний, вызывающих откашливание коричневой мокроты, поможет ряд несложных в выполнении советов:

• Отказаться от табакокурения. У курильщика риск развития патологий дыхательной системы выше в десятки раз, чем у некурящего человека. Также необходимо избегать пассивного курения, поскольку научно доказано, что оно причиняет вред, соизмеримый с непосредственным курением табака.
• Регулярная физическая активность. Занятия спортом положительно сказываются на состоянии легких.
• Проводить профилактические диагностические мероприятия. Сдача анализов крови и мочи, посещение терапевта и прохождение флюорографии не реже, чем 1 раз в год, – все эти мероприятия позволяют выявить патологические изменения в организме на ранних стадиях, когда болезнь еще не проявила себя в полной мере и хорошо поддается лечению.

Кроме того, стоит отметить необходимость своевременного лечения простудных заболеваний по рекомендациям врача. Недолеченные вирусные инфекции становятся причиной развития осложнений в виде бронхитов и пневмоний.

Как избавиться от мокроты

Существует несколько упражнений, называемых постуральным дренажом, которые помогут быстрее освободить органы дыхания от бронхиальной слизи:

1. Подушку убрать, больной укладывается на спину, медленно поворачивается на 45% вокруг оси тела и делает мощный вдох и выдох. Если слизь выделяется, ее следует выплюнуть. Так повторить 4 – 6 раз.
2. Больной становится в постели на колени, сгибает туловище вперед 6 – 8 раз подряд, отдыхает 60 секунд, повторяет все шесть раз. За день можно сделать упражнение до 6 раз.
3. Подушки убрать, больной лежит на боку, на краю постели, держа нижнюю часть тела на постели, максимально свесить верхнюю часть. Повторить то же самое в другую сторону. За раз сделать до 4 наклонов в одну сторону. За день можно повторить до шести раз.
4. Положение Квинке. Подушка убирается, под ноги подкладывается валик высотой 20 – 30 сантиметров и в этой позе больной лежит по полчаса, отдых на 15 минут и повторить. Так можно повторить 3 – 4 раза подряд.