Как вылечить остаточный кашель

Лечение кашля после ОРВИ

Обычно остаточные явления проходят самостоятельно. Но если организм ослаблен, то можно оказать помощь в быстром восстановлении дыхательной системы. Применяется:

• лекарственная терапия, направленная на использование противокашлевых средств;
• физиолечение, связанное с прогреванием грудной клетки;
• ингаляции для нормализации состояния слизистой оболочки дыхательных путей.

Медицинская терапия

При остаточных явлениях не используют отхаркивающие средства, поскольку кашель должен быть продуктивным и естественным, а не вызывать бесконечные приступы

Используют отвлекающие препараты, которые останавливают кашель на несколько часов, что важно для работающего или учащегося. Рекомендованы пастилки с ментолом и эвкалиптом или леденцы

Например, доктор Мом или Стрепсилс с ментолом.

Применяют противокашлевые средства, которые подавляют раздражающий рефлекс. Они используются только при сильном и мучительном сухом кашле. Если имеет место отхождение мокроты, то их использование крайне нежелательно: произойдёт застой слизи и дыхательная система не сможет быстро восстановиться.

В лечение используют противокашлевые средства:

• Синекод,
• Тусупрекс,
• Седотуссин,
• Эреспал.

Помогает снять приступы кашля чёрный шоколад. Такой эффект связан с наличием в составе теобромина, который по своему действию сильнее кодеина угнетает противокашлевый центр. Достаточно 70 г шоколада, чтобы восстановить дыхание.

Упражнения против кашля

Одним из результативных методов лечения является гимнастика при кашле. Рассмотрим несколько упражнений, которые нужно делать ежедневно, пока приступы кашля не пройдут полностью:

1. Шаги на месте. Шагаем с высоко поднятыми коленями. При подъёме одной ноги вытягиваем руки и глубоко вдыхаем через рот. При подъёме второй ноги руки опускаем и производим выдох, издавая звук «х-у-у-у-у».
2. Дыхание лёжа. Ложимся на спину и глубоко вдыхаем, втягивая пресс. На выдохе выпячиваем живот с расслаблением мышц. Возможно, в ходе упражнения захочется прокашляться.
3. Обнимания. Ставим ноги на ширину плеч и начинаем со вдоха. Затем обхватываем себя руками, дотягиваясь пальцами до лопаток и глубоко выдыхаем.
4. Рубка дров. Ноги расставляем на ширину плеч. Складываем пальцы в замок и вытягиваем руки за голову. Вдыхаем и на выдохе резко наклоняемся вниз.
5. Вертолёт. Встаём прямо с опущенными руками. Затем совершаем круговые движения в противоположных направлениях. Дыхание равномерное через нос.

При выполнении комплекса гимнастики дома нужно позаботиться о том, чтобы помещение было чистым и хорошо проветривалось.

Народная аптека

Хорошо помогает при остаточном кашле после перенесённой инфекции прогревания, массаж, компрессы:

1. Для прогревания полезен картофель. Клубни отваривают, разминают и раскладывают в горячем виде толстым слоем на ткань, помещая на грудную клетку больного. Укутывают одеялом и дают полежать, пока пюре не остынет.
2. Соль также является хорошим средством для прогревания. Её нагревают, ссыпают в мешочек и равным слоем накладывают на грудную клетку. Процедуру рекомендовано проводить через день по полчаса.
3. Массаж помогает вывести остатки мокроты. Спину больного разогревают, растерев массажным маслом. Массаж основан на вибрации пальцами, который приводит к желаемому эффекту. Продолжительность – 10 мин, а количество процедур от 5 до 10.
4. Согревающим действием обладают компрессы с барсучьим жиром, свиным салом, разогревающими мазями с эфирными маслами. Больному растирают одним из составов грудь и стопы, оборачивают бумагой и надевают носки, а грудь закутывают одеялом.
5. Компресс из спирта также весьма эффективен. Спирт смешивают с водой (1:2) или используют обычную водку. В спиртовом растворе смачивается полотенце и накладывается на грудь пациенту. Сверху компресс закрывают плёнкой, больного одевают и тщательно укрывают. Компресс действует долго, и если нет сильного жжения, то его можно оставить на ночь.

В лечении значительную помощь оказывают ингаляции, которые проводят с травяными отварами, лекарственными средствами, эфирными маслами. Удобнее всего для процедуры использовать небулайзер. Но если его нет, то заменой служит вдыхание пара над кастрюлей. При этом нужно накрыться полотенцем и дышать около 10-15 мин.

Хорошо помогают в борьбе с остаточным кашлем различные чаи и питательные смеси. Облегчает дыхание отвар инжира в молоке. В 200 мл молока кипятят 2-3 шт. сухого белого инжира, настаивают и пьют в горячем виде в течение дня.

После проведённых процедур выход на открытый воздух противопоказан, особенно в зимнее время года. В течение 1,5 часа важно не выходить из тёплого помещения, иначе эффект от лечения будет сведён к нулю.

Причина остаточного кашля

Для того чтобы отследить первопричину этого неприятного симптома, рассмотрим все стадии бронхита. Именно это заболевание в 99 случаях из 100 заканчивается остаточным кашлем.

До болезни. Пока человек здоров, его бронхи прекрасно справляются со своей дренажной функцией. Одни клетки бронхиальной ткани продуцируют секрет — вязкую жидкость сложного состава (белки, клетки иммунной системы), в которой «вязнет» пыль и другие мелкие частицы. Поверхность других — клеток мерцательного эпителия, покрыта ресничками, которые совершают до 17 колебаний в секунду. Своими верхушками реснитчатая кайма подхватывает мокроту и перемещает ее на выход, по направлению к глотке.

Болезнь. А теперь, представьте, что в эту налаженную жизнь попадет вирус. Встраиваясь в клетки эпителия слизистой, он вызывает их разрушение, многочисленные кровоизлияния и воспаление. Организм пытается бороться и усиливает выработку секрета, обладающего противовирусными свойствами, иногда до 1 литра в день. Но из-за отечности просвет уменьшается, и бронх не может протолкнуть эту слизь дальше. Человек начинает кашлять, рефлекторно пытаясь избавиться от мокроты. На этой стадии человек — ходячий рассадник инфекции и заразится от него очень просто. Пора начинать лечение.

Постинфекционный период. После болезни базальные (глубинные) клетки бронхов начинают регенерацию слизистой. На это уходит от нескольких дней до 1 месяца. Весь этот временной промежуток слизистая остается чрезвычайно уязвимой к любым раздражителям — холодному воздуху, низкой влажности, пыли, курению. Пока кашлевой рефлекс сохраняется, человек «открыт» для любой инфекции дыхательных путей, ведь из-за воспаленных участков, слизистая не может в полном объеме выполнять свою защитную функцию. Именно поэтому на этом этапе нельзя останавливаться. Лечение нужно доводить до конца.

Важно! Заразен ли остаточный кашель или нет? Вопрос актуальный, так как многие не знают, вести ребенка в садик, или оставаться дома, до полного исчезновения этого симптома. Ответ следующий

Так как причиной кашля является поврежденная слизистая, а не вирусная инфекция, то при отсутствии других тревожных симптомов (повышенная температура, локальная боль или боль в мышцах, ринит, затрудненное дыхание) ребенок может посещать коллектив.

Но, учтите, так как его реснитчатый эпителий еще не способен выполнять защитные функции в полном объеме, то ребенок будет находиться в зоне риска. Сам он заражать уже не может, а вот его — на раз, два…

Как вылечить остаточный кашель при помощи ингаляций

Одним из секретов эффективного избавления от последствий заболеваний в виде непрекращающихся спастических рефлекторных выдохов являются вдыхания различных паров и взвесей. Они могут проводиться с помощью специальных приборов — небулайзеров. При отсутствии таких ингаляторов их можно заменить обычной кастрюлькой либо чайником и полотенцем.

Ингаляции помогают избавиться от остаточного кашля, прекрасно увлажняют бронхи, восстанавливают их нормальную работу. Важным моментом в симптоматическом лечении неприятного явления является то, что такие процедуры необходимо проводить каждый день. При их регулярности влажный пар, попадая на слизистую оболочку органов дыхания, будет активизировать работу ресничек, расположенных на них, нормализуя полноценную работу всей системы.

Существует очень большой выбор различных средств для ингаляций при кашле:

• Медикаментозные препараты(беродуал, беротек, атровент, флуимуцил, лазолван, амбробене и другие). Перед началом процедуры лекарство обязательно смешивают с физраствором.
• Минеральные воды слабощелочного состава (Боржоми).
• Отваренный картофель.
• Эфирные масла ромашки, эвкалипта, ментола, апельсина, несколько капель которых добавляются в воду.
• Отвары лекарственных трав: чабреца, шалфея.

При проведении ингаляций для лечения остаточного кашля следует выполнять несложные правила:

• Вдыхать пар через рот, а выдох делать носом.
• Проводить процедуру за 60 минут до приема пищи.
• Не есть после ингаляций и не выходить на улицу.
• Не выполнять процедуру слишком долго (10—15 минут вполне достаточно).
• При возникновении аллергических реакций сразу прекратить процедуру.

Диагностика и лечение патологии

Если длительное время наблюдаются кашлевые проявления либо появились настораживающие явления, необходимо проконсультироваться с врачом, который на основании диагностических данных и лабораторных анализов установит характер затянувшейся патологии.

Первоначальный диагноз ставят по результатам общего анализа мочи и крови. Высокая информативная способность у биохимических методов исследования бронхиальных выделений.

Важно с максимальной точностью определить характер возбудителя при инфекционном происхождении кашлевого синдрома. С помощью бронхоскопии определяется актуальное состояние слизистой оболочки трахеи и бронхов

Уточнять первичный диагноз следует с помощью ультразвукового исследования. Легочные осложнения определяют с помощью рентгенографии либо флюорографии.

Если диагностика выявила какое-либо осложнение, то терапия носит специфический характер, который обусловлен характером выявленной патологии. Схема лечения устанавливается врачом, учитывая стадию и тяжесть заболевания.

Если не выявлено серьезных побочных патологий, и кашель после гриппа объясняется остаточными процессами, то важно принять меры для укрепления организма.

Лечение должно носить профилактически-восстановительный характер. Важно принять следующие меры:

1. укрепить иммунитет,
2. восстановить поврежденные ткани,
3. вывести экссудат,
4. ослабить кашлевой синдром.

Снизить интенсивность кашлевых проявлений можно, используя препараты:

• Эреспал,
• Синекод,
• Либексин,
• Бронхолитин.

Чтобы ликвидировать сухой кашель, следует принимать отхаркивающие средства и муколитики, которые разжижают и выводят мокроту из организма.

С помощью дыхательных упражнений можно восстанавливать здоровое функционирование дыхательной мускулатуры. Для этого следует использовать простое упражнение:

1. в положении стоя на вдохе развести в стороны руки,
2. на выдохе обхватить себя руками за плечи и задержать дыхание на 30 секунд.

Такое упражнение можно делать также с помощью надувания воздушного шарика.

Остаточный кашель можно ликвидировать с помощью ингаляций. Процедуры нужно делать с применением настоев лекарственных трав. Популярен следующий ингаляционный состав:

• аптечная ромашка,
• пищевая сода,
• масло эвкалипта,
• чабрец.

Также кашель проходит после ингаляций с прополисом. Для этого 25г прополиса растворяют в стакане горячей воды. Показаны также многочисленные .

При частом сухом или мокром кашле показан усиленный режим употребления жидкости. При этом, для повышения функций иммунитета важно употреблять напитки с высоким содержанием витаминов. Для этих целей хорошо подходит отвар плодов шиповника.

Для восстановления водного баланса важно употреблять щелочные минеральные воды. Народная медицина рекомендует, как можно в больших количествах употреблять теплое питье. Положительные результаты показывает прием горячего молока с инжиром.

Чтобы минимизировать остаточные явления широко применяются согревающие компрессы. Данные процедуры осуществляют с помощью барсучьего жира или свиного сала. Положительного результата можно достичь, используя мази с разогревающим эффектом с эфирными маслами.

Важно обратить внимание на профилактические меры. Например, необходимо сохранять ноги в тепле, например, надевать шерстяные носки

Чтобы не допустить появления кашля, нужно избегать переохлаждения, поддерживать влажность и оптимальную температуру в помещении.

Кашель после заболевания это остаточный симптом, который может говорить о том, что в организме возник сбой. Не рекомендуется оставлять это без внимания, чтобы не усугубить состояние.

Вследствие диагностических исследований, врачу становится известна природа явления, и после необходимого лечения кашель проходит. В видео в этой статье рекомендуем ознакомиться с мнением врача о лечении кашля, в том числе при ОРВИ.

Почему после простуды остаётся кашель

Кашель является защитной реакцией организма. С его помощью дыхательная система очищается от инородных тел, частичек пыли, микроорганизмов, вредных веществ. Полезным считается кашель, сопровождаемый выделением мокроты или продуктивный.

Сухой, приступообразный, лающий кашель является не только не полезным, но и очень опасным так как доставляет болезненные ощущения в груди и животе, не дает спать, ведет к дыхательной недостаточности.

Остаточный кашель после перенесенного инфекционного заболевания очень распространенное явление как у взрослых, так и у детей. Это нормально

На присутствие или отсутствие остаточного кашля решающее влияние оказывает состояние иммунной системы человека. Это касается и взрослых, и детей.

Если кашель сохраняется более двух-трех недель, с добавлением других симптомов или нет, то это может быть признаком развивающегося осложнения, либо другие причины.

Остаточный кашель может сохраняться до двух месяцев. Во время болезни вредные вирусы и бактерии успевают повредить оболочку дыхательной системы, бронхи становятся особо чувствительными к перепаду температур, загрязненному и холодному воздуху, резким запахам.

Ослабленному организму необходимо время для полноценного восстановления

У взрослых

Основная часть взрослых пациентов достаточно безболезненно преодолевают период остаточного кашля, который без дополнительного лечения исчезает на 10-15 день.

Если же затяжной кашель беспокоит после простуды более двух недель, учащается, появляются гнойные или кровянистые выделения из бронхов, повышается температура тела, затрудняется дыхание, усиливается потоотделение, появляется слабость.

Все это является серьезным основанием для обращения к специалисту и проведения необходимых исследований (анализ крови, мочи, мокроты, рентген грудной клетки, кардиограмма).

Некоторые возможные причины затянувшегося кашля:

• Неадекватное или поздно начатое лечение;
• осложнение после ОРВИ или ОРЗ: фарингит, трахеит, пневмония, бронхит;
• бронхиальная астма;
• туберкулез;
• аллергические реакции;
• эмоциональное перенапряжение;
• сердечная недостаточность;
• онкологическое заболевание дыхательных путей;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• заболевания щитовидной железы;
• неврологические заболевания;
• гормональные нарушения;
• патологическая сухость кожи.

Длительные курильщики и люди, работающие на вредном производстве (пыль, химические вещества и другие вредные запахи) могут страдать от постоянного кашля.

У детей

Дети тяжелее и дольше переносят затяжной кашель.В среднем, после перенесенного ОРВИ у детей может сохраняться кашель до трех четырех недель и даже до двух месяцев, сроки зависят от многих показателей: состояния иммунной системы ребенка, его возраста, тяжести перенесенного заболевания, а также количества заболеваний за год.

Чем чаще болеет ребенок в году (более пяти раз), тем тяжелее ему восстановиться после очередного заболевания

Состояние иммунной системы у каждого ребенка индивидуально: кто-то легко переносит заболевание, быстро выздоравливает, а некоторые дети тяжело и длительно болеют и, следовательно, с трудом восстанавливаются после болезни.

Если же кашель не проходит более трех четырех недель, а наоборот усугубляется, появляются другие тревожные симптомы, необходимо комплексное обследование для установления причины кашля.

Возможные причины затяжного кашля у детей:

• самолечение — враг номер один любой болезни;
• на фоне ослабленного иммунитета присоединилась другая инфекция вирусная или бактериальная;
• перенесенная болезнь дала осложнение в виде фарингита, трахеита, трахеобронхита, бронхита, пневмонии и др.;
• злоупотребление отхаркивающими средствами, которые провоцируют ненужный кашель;
• коклюш, корь, ложный круп— детские заболевания, при которых характерен тяжелый, непродуктивный, приступообразный кашель с одышкой, ребенок как будто задыхается, закашливается, корь проявляется еще и высыпаниями на коже;
• аскаридоз;
• при аллергических реакциях кашель не частый, но регулярный;
• бронхиальная астма;
• условия содержания ребенка.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Осенью, во время стрессов, при недостатке витамин иммунитет человека слабеет, поэтому так важно укреплять его. Препарат полностью натуральный и позволяет за короткое время вылечиться от простудных заболеваний.
Обладает отхаркивающими и бактерицидным качествами

Усиливает защитные функции иммунитета, прекрасно подойдет в качестве профилактического средства.

Методы устранения остаточного кашля

Лечить остаточный кашель нужно далеко не всегда. Порой достаточно выждать несколько часов или дней и симптом разрешится самостоятельно. Но, если пациент испытывает видимый дискомфорт, без терапевтического вмешательства не обойтись.

Какими же методами проводится терапия остаточного рефлекса? В первую очередь назначаются медикаменты.

Каких именно групп:

• Противовоспалительные нестероидного происхождения. Часто кашель может провоцироваться остаточным воспалительным раздражением стенок дыхательных путей. Требуется устранить причину на локальном уровне. В этом помогут НПВП.
• Кортикостероиды. Назначаются значительно реже, поскольку в медицинской практике считаются препаратами «тяжелой артиллерии». Однако в ряде случаев без них не обойтись. Например, при тяжело текущей гормонозависимой бронхиальной астме и других схожих состояниях.
• Антигистаминные средства. Назначаются часто. Позволяют устранить выброс гистамина и снизить чувствительность клеток к этому веществу.
• Муколитики. Позволяют вывести остатки мокроты токсинов из бронхов и легочных структур, тем самым полностью устранить кашлевой рефлекс.

Кроме того, в обязательном порядке назначаются специализированные меры избавления от остаточного кашля:

• Обильное питье теплых жидкостей. Подобный подход позволяет быстро вывести оставшуюся мокроту и ослабить рефлекторный кашель.
• Проведение легкой дыхательной гимнастки (по Стрельниковой упражняться без предварительной подготовки не рекомендуется, это может быть опасно).
• Проведение тепловых ингаляций. Как правило, можно дышать над картошкой, луком, хреном. Можно проводить горячие водяные ингаляции с использованием небольшого количества эфирных масел (только если нет аллергии). Эти процедуры направлены на увлажнение слизистых оболочек, расслабляют гладкую мускулатуру бронхов и позволяют избавиться от першения.
• В обязательном порядке назначаются меры по повышению местного и общего иммунитета: закапывание специализированных иммуномодуляторов в нос, в крайних случаях их прием в таблетированной форме.

Выбор конкретных наименований препаратов остается за врачом и будет зависеть от того, какие микроорганизмы вызвали предшествующее заболевание. Теплое питье и паровые ингаляции можно осуществлять самостоятельно. Это принесет хороший эффект не зависимо от первопричины кашля.

Остаточный кашель может причинить немало неудобств пациенту и существенно снизить качество жизни. Чтобы этого не произошло — нужно своевременно лечить основное заболевание и не бросать терапию на полпути. Остаточный рефлекс лечится довольно просто. В случае отсутствия эффекта нужно просто выждать некоторое время и симптом исчезнет сам собой.

Терапия

Врач подбирает схему лечения, ориентируясь на результаты диагностического обследования. Самостоятельно назначать терапию категорически запрещено. Многие заболевания дыхательной системы характеризуются схожей симптоматикой. Для устранения клинических проявлений врач назначает специфические медикаменты и физиотерапевтические процедуры, способствующие откашливанию.

Многие пациенты пользуются методами нетрадиционной медицины. Перед началом лечения по «бабушкиным» рецептам необходимо проконсультироваться с доктором. Он поможет выбрать наиболее безопасные способы народной медицины от остаточных катаральных явлений.

Также комнату, где находится ребенок, необходимо регулярно проветривать. Влажная уборка (не менее раза в день) и правильное питание помогут избежать прогрессирования патологии.

Первым этапом на пути к выздоровлению становится прохождение терапии против выявленного заболевания. На второй стадии ослабленному ребенку дают лекарства, которые:

• укрепляют иммунную систему;
• усиливают регенерацию пораженных слизистых оболочек;
• улучшают работу кишечника (это особенно важно при приеме антибиотиков).

Затяжной кашель характеризуется периодичностью. Чаще всего недомогание появляется утром, оно не доставляет серьезного беспокойства. Нет гипертермии, насморка и токсического поражения. Чем больший эффект дает терапия, тем быстрее восстановится функциональность иммунной системы. К концу третьей недели малыш обычно перестает кашлять.

Медикаменты

Для очищения дыхательных путей от чужеродных элементов и восстановления слизистых оболочек врач назначает следующие лекарственные средства:

Детский сироп от кашля Лазолван

1. Тусупрекс – помогает устранить сухой остаточный кашель, возникающий при остром бронхите и ларингите.
2. Лазолван – характеризуется отхаркивающими, противокашлевыми свойствами.
3. Амброксол – разжижает мокроту (слизь).
4. Либексин – оказывает спазмолитический и анестезирующий эффекты.

В перечень эффективных медикаментов также включают Стоптуссин, Синекод, Коделак Фито, Бронхикум и Гербион.

Народная медицина

Чтобы устранить остаточный кашель и полностью вылечить ребенка, можно использовать следующие рецепты:

Молоко с медом и минеральной водой – один из самых простых народных рецептов от кашля

1. Настой из молока и сосновых почек. Молочный продукт доводят до кипения, добавляют в него растительный ингредиент. После кастрюлю снимают с плиты, ставят в теплое место на 1-2 часа. Целебный состав от кашля дают малышу несколько раз в сутки. Разовую дозу определяет врач.
2. Теплое молоко с медом, минеральной водой, пищевой содой или животным жиром. Компоненты берут в одинаковой пропорции. Лекарственный состав нужно пить на ночь.
3. Гоголь-моголь (сахар, перетертый с перепелиными или куриными яйцами).

Положительный эффект можно получить при лечении затяжного кашля посредством барсучьего жира, настоев, приготовленных из целебных трав. Последние часто применяют при осуществлении ингаляций.

Тепловые процедуры

Прогревание можно провести посредством компрессов, горчичников, специальных составов для натираний, йода. Проводить любые тепловые процедуры разрешено только при отсутствии гипертермии. В противном случае самочувствие ребенка может ухудшиться. Чтобы избавиться от остаточного кашля малыша растирают согревающими мазями, ставят ему горчичники и банки. Желаемого эффекта добиваются с помощью йодной сеточки, которая эффективна при ночном кашле.

Положительное влияние оказывают физиотерапевтические процедуры (компрессы и ингаляции). Если лечебные мероприятия были проведены в полном соответствии с указаниями врача, тепловые процедуры ускорят выздоровление, затяжной кашель пропадет в короткие сроки. Мокрота станет менее вязкой, благодаря чему дыхательные протоки полностью очистятся. Ускоренное восстановление поврежденных слизистых оболочек является дополнительным преимуществом этого терапевтического метода.

Тепловые процедуры противопоказаны, если в анамнезе малыша присутствуют сердечно-сосудистые патологии. Из-за чрезмерного прогревания сердечной зоны даже у здорового ребенка могут возникнуть проблемы со здоровьем. Поэтому перед началом курса необходимо проконсультироваться с доктором. Заниматься самолечением при наличии остаточного кашля категорически запрещено.

Дополнительное лечение

Больничный лист на остаточный кашель уже не продлевается и человек возвращается на работу. Многих волнует вопрос, заразен ли человек, который продолжает кашлять после перенесенного заболевания. Если кашель имеет инфекционный характер, и болезнь осталась не вылеченной, то это вполне реально, так как зараженная слюна может разлетаться на несколько метров. От обычного остаточного кашля заразиться нельзя, так как возбудитель болезни уже устранен.

Но даже если вы снова ходите на работу – это не повод отказываться от народных методов лечения, которые помогают быстрее восстановить слизистые оболочки и убрать остаточный кашель. Тем более что многие из них очень просты и их можно использовать даже на рабочем месте или после возвращения домой:

• Ингаляции. На работе можно использовать портативные ингаляторы, в которые заливаются смеси эфирных масел. В домашних условиях – обычную кастрюльку, наполненную горячей водой. Для паровой ингаляции подойдет содовый раствор, отвары трав (ромашки, шалфея, эвкалипта), растворенный в воде бальзам «Звездочка».
• Обильное теплое питье. Увлажняет слизистые оболочки, ускоряет их восстановление, смывает остатки слизи, оказывает противовоспалительный эффект, прогревает и расширяет бронхи. Самое полезное питье в период выздоровления – отвар ромашки, липовый, имбирный или малиновый чай, зеленый час с лимоном и медом. Выпивать его можно до 5-6 чашек в день.
• Дыхательная гимнастика. Помогает активизировать работу иммунной системы, увеличить жизненную емкость легких, восстановить активность ресничек, выстилающих слизистую оболочку бронхов. Делать ее можно 2-3 раза в день, а занимает это всего 5-7 минут. После выполнения упражнений кашель может усилиться. Это означает, что все сделано правильно, но в легких или бронхах еще осталась мокрота, которая начинает откашливаться.
• Муколитические средства. Их использование желательно, если мокрота после болезни еще осталась, но кашель сухой, и она не отходит. Лучше всего купить аптечные сиропы на растительной основе «Мукалтин», «Алтейку», «Сироп подорожника», «доктор Мом» и др. Но можно приготовить их в домашних условиях. Хороший отхаркивающий эффект дают луковый или имбирный сироп, инжирное молоко, жженый сахар с эфирными маслами и лимонным соком.
• Масляные растворы. Хорошо увлажняют слизистые горла и носоглотки назальные капли на масляной основе, например, «Пиносол». Можно капать нос оливковым, облепиховым, маслом виноградных косточек. Это поможет быстро успокоить остающийся еще сухой кашель и послужит профилактикой его возвращения.
• Повышение иммунитета. Не путать с закаливающими процедурами, начинать которые можно лишь после полного выздоровления. Активизировать работу иммунной системы помогают повышенные дозы витамина С, обеспечить его могут цитрусовые, кислые ягоды, киви. Можно пропить мультивитаминные препараты. Полезны солнечные ванны и прогулки на свежем воздухе.

Эти простые способы, выполняемые регулярно, позволяют полностью убрать остаточный кашель всего за пару недель. Сделать это еще быстрее помогут вечерние прогревающие процедуры.

Как вылечиться народными методами

К применению народной медицины подходят с осторожностью, и только после консультации с врачом. .

В домашних условиях вылечить кашель народными средствами можно, но лучше их применять как дополнение к назначенным препаратам. Это поможет избежать осложнений.

В период острой фазы не следует употреблять копчёную, жареную тяжёлую пищу. Надо есть больше фруктов и овощей, поддерживая иммунную защиту организма.

Чёрная редька

Принимая по 3 столовых ложки средства ежедневно, облегчение наступает на третий день. Берётся 3 овоща, срезаются верхушки, по центру вырезаются углубления. В них помещают по столовой ложке мёда. Через которое время редька пустит сок. Он помогает разжидить и отойти болезнетворной слизи, обладает бактерицидным, противовоспалительным свойством.
Эффективно при лечении остаточного кашля после ОРВИ у взрослых, детей.

Противопоказания — заболевания панкреатитом, гастритом и язвой желудка.

Репчатый лук

Среднюю головку натирают на крупной тёрке или измельчают блендером, добавляют две ложки мёда или сахара. После его растворения целебное средство от приступов бронхоспазма готово. Принимают 3 раза в день по 1 ст. л.

При заболеваниях слизистой желудка луковицу варят в молоке, затем настаивают 3–5 часов. Средство нужно пить на протяжении дня и перед сном.

Есть более сложные рецепты. Готовят отвар из полкилограмма лука, такого же количества сахара, литра воды в течение 3 часов. Остужают, процеживают, добавляют мёд по вкусу. При желании в список ингредиентов включают головку чеснока.

Применяют лук при трудноотделимой густой мокроте. Кроме разжижения слизи, овощ убивает вирусы, оказывает общеукрепляющее действие на организм. При постоянном употреблении предупреждает простудные заболевания.

Молоко

Молоко температурой 50 °C с мёдом и сливочным маслом смягчает больное горло при сухом кашле. Для усиления эффекта добавляют 1/4ч. л. соды, сок моркови. Если мучают ночные приступы, запаривают 2 ст. л. мака, заливают горячим молоком и настаивают. Выпить средство рекомендуется перед сном.

Вскрывают скопление мокроты, помогают её отхождению горошины чёрного перца. Достаточно разжёвывать ежедневно по 2–3 горошины или добавлять это же количество в стакан горячего молока. Употреблять средство надо после того, как оно настоится.

Для лечения детей применяют натирания груди барсучьим жиром, нутряным свиным салом с добавлением скипидарной мази избегая области сердца. При сильных приступах делают леденцы из жжёного сахара. Обладают отхаркивающими свойствами виноград, банан.

После перенесённой болезни ослабляется иммунитет. Из-за этого появляется слабость, головокружения, проблемы с волосами, ногтями. Наблюдается гиповитаминоз, хроническая усталость, нарушения сна. Период восстановления характеризуется регенерацией слизистой, отходят остатки мокроты.

Помогут прогулки в хвойных лесах. Благодаря эфирным маслам очищаются бронхи, лёгкие. Этот метод не вызывает аллергических реакций, поэтому используется всеми больными. Чем дольше и регулярней прогулки, тем быстрее наступит улучшение здоровья.

Если выполнять рекомендации лечащего врача, прогноз будет благоприятный. Чтобы в будущем снизить риск заражения, ускорить время выздоровления нужно закаливание, правильное питание. Необходимо соблюдать режим дня, избегать стрессовых ситуаций, не допускать физического и умственного перенапряжения. Только сильный иммунитет противостоит вирусной инфекции должным образом.