Ученые из Финляндии решили узнать, почему люди, которые ведут активный образ жизни по ночам, живут меньше тех, кто встает с рассветом. И вот к какому выводу они пришли.
Финские биологи установили, что "жаворонков" можно считать долгожителями по сравнению с "совами". Итоги исследования были опубликованы в научном журнале Chronobiology International.
"Совы" или "жаворонки": кто дольше живетчитайте также
Эксперимент длился 37 лет, в нем приняли участие около 23 тысяч близнецов, из них 43% называли себя "совами". Ученые учитывали их образ жизни, привычки, работу и образование.
Исследователи пришли к выводу, что "жаворонки" живут на 9% дольше, чем "совы". Но дело тут вовсе не в длительности сна и времени суток, когда они ложились отдыхать. А причина довольна проста – разница в образе жизни. Дело в том, что “совы” гораздо чаще употребляют алкогольные напитки и больше курят.
Если бы ученые не учитывали людей, склонных к вредным привычкам, то разницы в продолжительности жизни этих групп людей не было бы.