Похудение при помощи акупунктуры

Для похудения многие женщины готовы голодать и заниматься физическими тренировками. Мастера точечного массажа тоже способны помочь с борьбой над лишним весом. Конечно, процесс похудения не будет мгновенным, потребуется несколько сеансов. Для потери веса недостаточно массировать одну точку, тут требуется комплексный подход. Так как лишние килограммы могут откладываться не только из-за переедания, но и при воспалении щитовидки или яичников. Врач делает не один прокол для похудения, иглы вставляются в несколько зон. Такой сеанс для похудения длится не более тридцати минут. В домашних условиях сложно сделать такую процедуру, но можно массировать точку голода, которая расположилась в области «эндокринной системы». Процесс похудения будет постепенным, конечно, нельзя распрощаться с килограммами, если не отредактировать свой рацион. Отыскать эти точки с помощью глаза будет сложно, поэтому лучше сразу обратиться к знающему человеку.

Акупунктурные точки на лице

• Точка акупунктуры Третьего глаза (GV 24) подходит для успокоения ума, улучшения памяти, снятия стресса, хронической усталости и бессонницы. Закрывают глаза и находят участок на переносице между бровями. Используя средний палец, аккуратно нажимают на нее в течение нескольких секунд, а затем отпускают.

• Управлять аппетитом можно при помощи точки, расположенной между верхней губой и носом. Помещают большой палец под губой, а указательный — на внешней стороне и массируют участок пару минут.

• Массирование точки BL1, которая находится около внутренних уголков глаз, влияет на здоровье глаз, мозга и гипофиза.

• Ушную боль убирают надавливанием участка неподалеку от внешнего угла глаза.

• Точка чуть ниже скул поможет в облегчении зубной боли.

Точки акупунктуры

Все биоактивные точки акупунктуры ушной раковины располагаются на её поверхности. При первичном воздействии на такие точки состояние здоровья пациента заметно улучшается. Кроме того облегчается течение той или иной патологии.

Акупунктура уха предполагает реализацию и технических методов иглоукалывания, и методов су джок терапии с применением специальных семян. Семена для акупунктуры уха добывают из особых растений под названием ваккария. Полученные семена необходимо прикладывать к уху и фиксировать их скотчем, а затем оставлять в таком положении на срок от двух дней до двух недель.

Что касается использования ушных кнопок, то они походят на иголки небольшого размера, имеющие клейкое основание. Ушные кнопки требуется носить на ухе сроком не более одной недели.

Объединение нескольких методик акупунктуры усиливает эффективность энергетики семечка. Данным способом лечится множество разнообразных болезней. Часто к использованию такого способа приходят с болевыми ощущениями в разных частях тела или с расстройствами в работе центральной нервной системы.

Применение

Акупунктура уха является комплексным подходом, основанным на лечении всего человеческого организма. Получается, что данный метод дает возможность оздоровления не только конкретных органов и излечивания конкретных болезней, но и улучшения состояния здоровья человека в целом.

Смысл проведения акупунктуры уха заключается  в том, что через ухо проходит множество энергетических меридианов человеческого тела. Такие меридианы берут начало в наружном ухе и заканчиваются в нем же. Благодаря этому, после нахождения необходимой точки акупунктуры уха можно с помощью иглотерапии оказывать влияние сразу на весь организм.

Обширность использования данного метода лечения очень велика, к примеру, с целью устранения сильных болевых ощущений. Акупунктура уха с успехом реализуется при возникновении отклонений в работе вегетативной нервной системы, при аллергических патологиях, расстройствах психической деятельности и с целью лечения болезненных пристрастий. Также методика усиливает положительный эффект многих лекарственных препаратов.

Биологические программы нашего тела, что это такое

Организм человека – природный компьютер, отвечающий за функционирование каждой клетки и каждого органа. Под биологическими программами или биоритмами понимают цикличность процессов, происходящих в организме.

Принято выделять три биологических цикла и их продолжительность:

1. Интеллектуальный (33 дня) – отвечает за предусмотрительность и осторожность, умственную работоспособность, возможность принимать рациональные решения.
2. Эмоциональный (28 дней) – определяет душевное состояние человека, эмоции, чувства, творческие способности, интуицию.
3. Физический (23 дня) – отвечает за выносливость, реакции, скорость, активность, способность организма восстанавливаться.

В первую половину цикла ощущается подъем, человек хорошо себя чувствует. К середине цикла снижается умственная и физическая работоспособность, ухудшается психоэмоциональное состояние. В эти периоды требуется активно массировать точки нашего тела, расположенные на ушах.

Наблюдается смена биоритмов внутренних органов течение дня. Например, в 5-7 утра наивысший пик активности желудка и кишечника, затем активизируется поджелудочная железа. Иммунная система начинает активно работать в 9-11 утра, но к 19 часам защитные силы организма полностью снижаются.

Чтобы точечный массаж принес больше пользы, нужно учитывать не только расположение биологически активных точек, но и биоритм организма. Подобрать комплексный массаж точек уха.

Влияние состояния ушей на здоровье человека

Древневосточные целители утверждали, что по внешнему виду ушей можно определить общее состояние организма. Уши с симметричным рисунком, одинакового размера, ровного и здорового цвета свидетельствуют о нормальном состоянии организма.

Симптомы, указывающие на заболевания:

1. Неоднородная и слишком большая мочка – склонность к онкозаболеваниям, физическое и нервное истощение.
2. Синюшность уха – бронхолёгочные и сердечные заболевания.
3. Синюшность с краснотой – заболевания пищеварительной системы.
4. Бледность ушей – низкое артериальное давление, дисфункции вегетативной нервной системы.
5. Коричнево-красные точки и пятна – заболевания толстого кишечника, дефицит микроэлементов.
6. Большое количество складок на мочке уха – атеросклероз, диабет, склонность к инфаркту и инсульту.
7. Блеск уха – болезни кишечного тракта.

Точки на мочке уха расположены очень близко друг к другу, поэтому есть вероятность их повреждения во время прокола ушей. Как скажется повреждение важных точек, неизвестно, но некоторые специалисты считают, что существенного вреда здоровью не будет – активный центр точки сместится и продолжить отвечать за работу организма.

Диагностика здоровья по ушным раковинам

Диагностика состояния внешнего уха может рассказать о заболеваниях. Шелушение, изменение цвета кожи, раздражение зон ушной раковины связаны с нездоровым состоянием спроецированного на нее органа. Проблемы, которые поможет выявить состояние ушных раковин:

• Изменение цвета на желтый, синюшный свидетельствует о наличии болезни;
• Блеск ушей говорит о проблемах с кишечником;
• Синюшные уши указывают на заболевания легких;
• При темно-красном цвете следует проверить печень;
• Обилие складок на мочке уха говорит о наличии диабета, предрасположенности к инсультам;
• Толстая мочка свидетельствует о предрасположенности к ожирению;
• Болезни внутренних органов отражаются рубцами, точками, прыщиками;
• Плоская ушная раковина указывает на недоразвитость почек;
• Если уши кажутся прозрачными и тонкими – это признак слабого иммунитета.

Методики массажа

Чтобы акупунктура уха принесла реальную пользу, необходимо пройти специальное обучение. Лучшие мастера проходят не только специализированные курсы, но и практикуются в восточных медицинских центрах. Тем не менее можно выделить более простые методики массажа, которые при должном освоении техники проведения, могут послужить для самостоятельного лечения.

Самым востребованным является профилактический массаж. Он помогает активизировать кровообращение в ушной области. Заключается в умеренном воздействии на главные активные точки. Выполняются растирания, вращательные движения пальцами и ладонями. Таким образом можно улучшить слух за счет активизации кровотока, избавиться от головной боли, зарядиться энергией.

Также применяется методика тонизирующего массажа. Для этого нужно нагреть руки и выполнить следующие манипуляции:

• разотрите ухо круговыми движениями;
• надавите на основные точки на мочке и разомните её пальцами;
• большим пальцем промассируйте наружную часть ушной раковины;
• указательным пальцем пройдитесь по внутренней части раковины и слегка надавите на завитки в ухе;
• промассируйте заушную область головы;
• прижмите ладони и сделайте несколько круговых движений в каждую сторону;
• нажмите на козелок;
• закончите массаж поглаживающими движениями в направлении часовой стрелки.

Такой массаж подойдет и в том случае, если вы хотите расслабиться. Чередование нажатий и плавных движений отлично снимает усталость и тонизирует организм. Кроме того, такая методика избавляет от головной боли, так как движения пальцами затрагивают соответствующие активные точки.

Для восстановления нормальной деятельности проблемных органов необходимо проводить регулярную стимуляцию соответствующих областей уха. Такой массаж гармонизирует внутренне состояние организма. Выполняйте растирание ушной раковины в обоих направлениях, то есть и по часовой стрелке, и против неё.

Для их массирования используйте закругленные на концах палочки. Острые предметы, в том числе и зубочистки, запрещены, так как можно повредить орган и занести инфекцию в рану.

Если регулярно проводить сеансы точечного массажа ушей, можно значительно улучшить свое самочувствие и наладить работу внутренних органов и систем. С целью лечения определенных заболеваний рекомендуется обратиться к специалистам акупунктуры.

Рекомендуем посмотреть видео:

Лечение внутренних органов с помощью массажа уха

На каждом ухе расположено много точек, которые нужно постоянно массировать, чтобы нормализовать работу определенных органов. Зная, где находятся биологически активные точки, можно справиться с головной болью и улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Эффективнее всего делать прокол в активных зонах, но такой способ может делать только специалист. В домашних условиях ушная раковина просто массируется пальцами рук. Вот основные точки, которые помогут избавиться от распространенных проблем:

• Головные боли, стресс, депрессии и невозможность собраться с мыслями – это частые симптомы людей, проживающих в больших городах. Точечный массаж ушей в области, расположенной за выступающей частью козелка, поможет избавиться от этого состояния. Массировать точки нужно одновременно на двух ушах, только тогда результат станет ощутимым. При этом глаза тоже избавляются от напряжения, которое характерно для компьютерных работников;
• Легкие и сердце – эти биологически активные зоны расположились в глубине ушной раковины. Для начала необходимо отыскать вход в слуховой проход, после чего палец сдвигается на 10 мм к затылку. Массаж в этой области избавит от простудных заболеваний, поможет при воспалении легких и нормализует работу сердца;
• Желудочно-кишечный тракт. Чтобы воздействовать на эту зону, профессиональные массажисты делают прокол в области, которая расположилась чуть выше точек легких и сердца. Самостоятельный массаж для ушей в этой зоне поможет наладить пищеварение и даже подавить чувство голода. Это полезно для похудения;
• Зрение тоже можно подкорректировать с помощью акупунктуры на ухе. Массировать необходимо область, где делается прокол для сережек. Особенно это полезно, когда сильно устают глаза от работы или просмотра телевизора.

Акупунктурные точки на стопе

• Важным участком является линия, проходящая между большим, вторым и третьим пальцами на верхней части стопы. Перемещая указательный палец против часовой стрелки над этой точкой можно вызвать расслабление, убрать гнев и депрессию.

• Для лечения усталости и вялости, а также детоксикации организма через почки, применяют место на подошве стопы под вторым и третьим пальцем. Нажимают и отпускают несколько раз.

• Точка акупунктуры ST 36 используется для улучшения пищеварения, включая расстройство желудка, диарею, запор, вздутие живота, тошноту и рвоту. Сгибают ногу, а затем кладут пальцы немного ниже коленной чашечки.

• Точка LV 3 улучшает память и концентрацию, дает ясность мысли и внимания. Кроме того, помогает снять головную боль, успокоить уставшие глаза, уменьшить похмелье и предотвратить аллергию. Участок можно найти на верхней части стопы, где встречаются кости первого и второго пальцев.

• Точка, повышающая метаболизм, находится на верхней части стопы между средними пальцами. Используют пальцы рук для нажима на кости и связки.

• Иммуноповышающая точка расположена на внутренней стороне лодыжки выше стопы между ахилловым сухожилием и костью лодыжки.

Принципы общего массажа ушей

Массаж ушей может быстро мобилизировать внутренние резервы организма, повысить активность, поднять общий тонус нервной системы или, наоборот, помогает расслабиться, снять стрессовое состояние. В зависимости от целей, различают тонизирующий массаж, гармонизирующий расслабляющий и точечный массаж ушей.

Общий профилактический массаж ушей не может причинить вред, например, вызвать гипертонус организма, он как бы приводит все функции организма в оптимальное состояние.

В случае хронических заболеваний, конечно, лучше обратиться за помощью к опытному специалисту по иглорефлексотерапии.

Тонизирующий массаж

Некоторые правила тонизирующего массажа:

• Руки обязательно должны быть теплыми. Если руки прохладные, разотрите их.
• Обязательно массируйте оба уха. Можно выполнять массаж одновременно двумя руками или поочередно.
• Активные точки массируйте подушечками пальцев, мочки ушей — всеми пальцами, верхнюю часть ушей — большими пальцами.
• Во время массажа расположитесь удобно и постарайтесь расслабиться, не разговаривать и не отвлекаться.
• Длительность тонизирующего массажа 1-2 минуты.
• Массаж выполняйте мелкими круговыми движениями. Движения по часовой стрелке активизируют мозг, пробуждают силы. Движения против часовой стрелки, наоборот, успокаивают и умиротворяют. Поэтому утренний массаж производится круговыми движениями по часовой стрелке, перед сном, движения должны быть направлены против часовой стрелки.
• Если вы чувствуете усталость, сонливость, вялость, начните массаж с мочек ушей и козелков.
• При воздействии на определенные зоны ушей, к ослабленным органам направляются сигналы о необходимости начать самовосстанавливаться, нормализовать их работоспособность.
• Расположение нужных активных точек на ушах смотрите по Карте акупунктурных точек на ушной раковине и Карте проекций органов на ушных раковинах. Помните, надавливания не должны быть грубыми и резкими, нельзя причинять сильные болевые ощущения.
• Пользуйтесь зеркалом для самоконтроля правильности движений.

Гармонизирующий массаж ушей

Растирайте ушные раковины по всей площади 30 раз по часовой стрелке, затем столько же в противоположном направлении.

Если у Вас к вечеру «гудят» и отекают ноги или руки, то при выполнении утреннего массажа сделайте акцент на области верхнего края ушей, это поможет конечностям выдержать дневную нагрузку.

При проблемах с внутренними органами: с желудком, сердцем, легкими, почками, печенью — интенсивно промассируйте указательным или средним пальцем углубленную часть в середине ушных раковин. Все точки, связанные с внутренними органами находятся в этой зоне ушей.

Усталость с глаз снимет надавливание на середину мочки уха. Массаж мочки уха, немного ближе к лицу, укрепит десны, уменьшит зубную боль.

Точка обезболивания находится на верху ушной раковины. Самостоятельно ее можно найти, сложив ушную раковину по вертикали. На самом верху сгиба и находится точка обезболивания.

Точечный массаж ушных акупунктурных точек

Массаж ушных раковин приводит к улучшению физического и эмоционального состояния. Сначала пальцами обеих рук мягкими движениями хорошо промассируйте всю ушную раковину. Направление движений может быть произвольным, но лучше, массаж начинать с мочек уха, постепенно поднимаясь вверх, к верхнему краю ушных раковин.

Затем, поочередно воздействуйте на выбранные активные точки. Воздействуйте на точку пальцем или палочкой с округлым концом (зубочистки не подходят). Движения должны быть вращательные с одновременным надавливанием.

Надавливайте на точку в течение 5 секунд. Повторите 6-7 раз для каждой точки. Надавливания на болевые точки и паузы должны чередоваться. Можно применять равные интервалы между касаниями и прерывистые, как длинные, так и краткие.

В методике точечного массажа кроме надавливаний и вращений, применяют также такие массажные приемы, как, поглаживания, растирания, легкие удары.

Пирсинг и похудение

В наше время пирсинг воспринимают только как увлечение поклонников различных субкультур, максимум – как обычное украшение тела. Но не каждый задумывается о том, что если целенаправленно проколоть ухо в определенном месте и поместить в него украшение, изготовленное из специального металла, то пирсинг может принести пользу организму. В то же время, если делать эту процедуру необдуманно, то она может плохо отразиться на здоровье. Подобный эффект напрямую связан с искусством акупунктуры и тем, что ухо представляет собой хорошо слаженную систему нервных окончаний.

Исходя из этого, была разработана специальная методика пирсинга ушей с целью похудения. Результаты после её применения – сугубо индивидуальны. Но создатели методики обещают около 5-10 % потери веса от общей массы при условии соблюдения дополнительной диеты.

Суть процедуры заключается в том, что серьга или магнит, помещенные в точки на ухе для похудения, оказывают постоянное благотворное воздействие на организм и приводят в норму аппетит. Делать «лечебный» пирсинг стоит только у сертифицированного рефлексотерапевта.

Точки акупрессуры на ушах

Все точки на ухе человека, предназначены для стимуляции с помощью пальцевого массажа, акупунктуры и акупрессуры. Акупрессура проводится с помощью подушечек пальцев или небольших шариков, которые прикладывают к точкам тела на ухе. Но, закреплять шарики на ухе неудобно, поэтому акупрессура ушной раковины проводится преимущественно пальцами.

Единственное место, где с удобством можно закрепить шарик – область за ухом. Можно взять небольшую бусину или металлический шарик, закрепить в ямке за ухом с помощью пластыря и в речении дня периодически нажимать на него по 10 секунд. Акупрессура данной точки помогает воздействовать на гипоталамус и снизить чувство голода.

Если неудобно проводить нажатие пальцами или шариком, можно взять любой предмет с округлым неострым концом, чтобы нажимать на точки. Надавливать нужно постепенно, пока не возникнут легкие болевые ощущения. Если акупрессура вызывает слишком сильную боль или дискомфорт, массаж нужно прекратить.

Массаж ушей для детей

Элементарный массаж ушей у детей избавляет их от многих болезней, особенно в холодный сезон года. При систематическом выполнении данная техника помогает детям легче противостоять простудным заболеваниям:

1. Растираем уши ладонями. С данного этапа начинается любой массаж, т.к. это способствует приливу крови к нужному участку.
2. Загибаем ушки. Для усиления иммунитета ребенка загните аккуратно ему ушки пополам по вертикальной линии. Повторите прием 10-12 раз.
3. Потягиваем мочки уха. Данная зона буквально усеяна точками «миндалины-горло-носоглотка», поэтому массаж ушей особенно полезен у детей именно в этой области. Для профилактики и ускорения процесса выздоровления в случае заболевания ОРВИ зажмите мочку уха двумя пальцами и легонько тяните ее вниз, плавно соскальзывая с нее. Можно повторять до 8 раз за прием.
4. Разминаем козелок. С аналогичной целью можно стимулировать и козелок: для этого обхватите хрящик большим и указательным пальцами и подвигайте им из стороны в сторону 20-25 раз.
5. Разминаем ушную раковину. Начните спиралевидные движения с мочки, продвигаясь вверх по завитку и массируя хрящики. Исследуйте каждый участок медленными движениями по направлению снизу-вверх по 3 раза.
6. Разминка противозавитка. Так называется хрящ позади слухового прохода. Этот отдел уха проецирует на позвоночник и нервные окончания, выходящие из него. Чтобы простимулировать данный участок, нужно пальцами нажимать по всей его поверхности.

Привести все внутренние органы и системы человеческого тела в состояние мобилизации способен ежедневный самостоятельный массаж ушей, и его польза очевидна. А если вы страдаете хроническими заболеваниями и не доверяете традиционной медицине, то вам может быть весьма полезен визит к опытному специалисту по  иглоухотерапии.

Акупунктурные точки для похудения

Некоторые люди скептически относятся к иглоукалыванию, слыша о его борьбе с лишним весом. Однако существуют сотни людей, которые стали свидетелями удивительных преобразований своего тела и ума благодаря акупунктуре. Важным правилом при осуществлении процедур есть регулярность выполнения и состояние спокойствия. Рассмотрим основные комбинации размещения точек для похудения:

• Верх трапециевидной мышцы. Эта точка находится на спине, на пересечении шеи и плеча. Манипуляции в этой области делают в течение минуты, а затем переходят на противоположную сторону тела.

• Область между глазом и переносицей стимулирует снижение веса.

• Люди инстинктивно давят на участок между глазами при усталости, а это биологически активные точки организма.

• Область выше солнечного сплетения, расположенная на груди, еще одна точка для восстановления энергию и похудения.

• Традиционная теория иглоукалывания доказывает, что внешнее ухо представляет весь организм. Стимулирование ключевых точек иглами значительно снижает аппетит и стимулирует метаболизм.

• Живот имеет множество участков, активирующих быстрый поток энергии. Один из них расположен на 2 пальца вниз от пупка.

• Давление на две точки на груди позитивно влияет на обмен веществ и работу желудка.

• Внутренняя часть на сгибе локтя.

• Эффективно ежедневное надавливание участка чуть ниже колена с одной и с другой стороны.

• Область прямо над верхней губой.

• После окончания акупунктуры на голове и туловище переходят к конечностям. Массируют область между внешней частью руки и большим пальцем.

• Ноги применяют не только для прогулок, но и для улучшения обмена веществ и здоровья в целом. Массаж каждого участка, изображенного на рисунке, положительно влияет на работу пищеварительного отдела.

Серьги или иглы

Воздействуя на ухо, можно лечить практически все те же болезни, что и обычным иглоукалыванием. Но наиболее популярна терапия разных зависимостей — наркотической, алкогольной, курения, склонности к перееданию. Несмотря на то что вызывают их разные вещества, сами механизмы развития зависимости во многом схожи.  Помимо этого, в острых ситуациях, используя точки на ухе, можно сбить температуру, снизить высокое давление.

Ко мне часто приходят родители и просят найти у ребёнка места, где нет точек, чтобы проколоть уши. Это непросто, так как точки на двух ушах обычно располагаются несимметрично — мы вообще не полностью симметричны. Думаю, что все эти манипуляции с ушами не так страшны, как кажется: при проколах активный центр точки смещается и продолжает работу. Организм — очень умная система, на работу точек могут влиять лишь грубые рубцы.

Методы стимуляции точек

Можно назвать три основных подхода к воздействию на активные точки. У всех есть преимущества и ограничения. По этой причине надо рассмотреть каждый в подробностях. Тогда удастся остановиться на том, который позволит обеспечить полноценное управление собственным весом.

1. Профессиональное иглоукалывание

Самый действенный способ привести в порядок вес – обратиться к специалисту по иглоукалыванию. Профессиональная акупунктура приносит просто волшебные результаты. Достаточно нескольких сеансов, чтобы настроить тело на похудение. Правда, стоит это недешево. Да и для кого-то иглоукалывание, особенно в уши, может оказаться слишком тяжелым испытанием. В первую очередь – моральным, поскольку неприятных ощущений от уколов нет. Даже наоборот.

1. Самостоятельный массаж

Безопасно, дешево и просто. Выполняется кончиками пальцев, ватными палочками и прочими подручными приспособлениями, которые не могут травмировать ухо. Нажимать сильно нельзя. Это должны быть поверхностные, но ощутимые движения. Сложностей при этом способе, конечно, тоже немало. Точно попасть в точку, отвечающую за похудение, довольно проблематично. Придется найти помощника, но и на него тоже надеяться полностью неразумно.

С другой стороны, общий массаж ушей – полезная и более простая процедура

По этой причине можно осторожно массировать уши самостоятельно, не прибегая ни к чьей помощи . Тогда внимание надо уделять не только названным участкам, но и мочкам

Тогда внимание надо уделять не только названным участкам, но и мочкам.

1. Применение биомагнитов

Это на данный момент самый модный вариант воздействия. Выпускается множество биомагнитов, предназначенных для установки на желаемые области без прокалывания. Использовать самостоятельно несложно, если знать, куда именно ставить «устройство». Единственная проблема – сами биомагниты придется приобрести. Но это не такая большая сложность, учитывая, что выйдут они значительно дешевле, чем процедуры иглоукалывания. Из-за небольшого размера приспособления точно подгадать, куда его устанавливать, обязательно получится.

И еще один момент, который касается всех перечисленных способов: воздействовать необходимо сразу на оба уха, а не на одно. Это основной принцип работы с активными точками

Даже неважно, для снижения массы проводится процедура или нет. Все равно правило надо соблюдать

Выходит, есть и такой интересный способ снижения веса. Лучше, если работать с точками будет специалист. В любом случае польза даже от домашних процедур появится. Хочется только напомнить, что любые эксперименты над собой надо проводить с осторожностью. Если возникают болевые ощущения, ухудшается самочувствие, появляется обратный эффект, стоит прекратить занятия. Здоровье все равно важнее, а похудеть можно и по-другому.

Рекомендации и техника выполнения массажа

Перед сеансом необходимо вымыть руки, смазать их кремом и растереть

При проведении процедуры желательно думать и концентрировать свое внимание на позитивных мыслях, на легких эмоциях. Лучше проводить сеанс без разговоров, а для фона включить приятную музыку

Чтобы эффективность от массажа была выше, массирование нужно совершать регулярно. Если цель воздействия на акупунктурную точку на ушах исцеление, то в день проводят от 4 до 6 сеансов.

Общая массажная техника

Проводить точечный массаж уха можно в любой удобной позе и даже на ходу. При самостоятельной проработке:

• Подушечками указательных пальцев воздействуют на центральные точки;
• Мочки ушей массируют всеми пальцами;
• Верх ушной раковины проходят только большими пальцами;
• Утром круговыми движениями проходят всю ушную раковину в правую сторону, а вечером для улучшения сна — в левую;
• Все движения должны быть мягкими и не вызывать сильной боли.

Существуют разные методы воздействия на точки. На БАТ можно надавливать:

• Пальцем;
• Заостренной спичкой или зубочисткой;
• Специальной массажной палочкой.

Время воздействия на каждую точку — от 5 до 7 сек, а количество повторов — до 8. Между повторами делают равные паузы. Поглаживания во время массирования совершают подушечками пальцев, а при растирании сила воздействия на точки увеличивается. Разминание ушной раковины начинают с круговых движений: для массирования мочку уха зажимают между большим и указательным пальцем и проходят ее по спирали. Аналогично прорабатывают край уха и всю длину ушной раковины до 4 раз.

Массаж мочки уха

Способ воздействия на нижнюю часть уха зависит от цели сеанса:

• Проработка центральной части мочки уха позволит снять усталость с глаз, а смещение пальцев к скулам уменьшает зубную боль и укрепляет десна;
• Для лечения больного горла и полости рта обе мочки зажимают между большим и указательным пальцем, легко оттягивают вниз и отпускают;
• При облысении на мочку уха воздействуют оттягивающим движением назад. Вторая ладонь во время приема ложится сначала на лоб, затем на левую часть головы, на затылок и на правую часть.
• Чтобы добиться быстрого результата, для каждого положения ладони делают по 10 повторов.

Проводить сеансы желательно не менее 3 раз в день курсом в 3 месяца.

Козелковый массаж

Регулярное массирование козелка способствует:

• Быстрому восстановлению голоса при больном горле;
• Быстрому восстановлению от простудных заболеваний и насморка;
• Улучшению работы центральной нервной системы;
• Повышению общего тонуса;
• Улучшению слуха, зрения;
• Улучшению реакции, координации движения, понимания пространства;
• Лучшей концентрации и повышению умственной выносливости.

Процедуру начинают с поглаживания внешней и внутренней стороны уха сверху вниз, а затем осторожно оттягивают край уха. Козелок прорабатывают сверху вниз, совершая пунктирные надавливающие движения

Центральную точку козелка массируют по часовой стрелке подушечкой указательного пальца около 15-25 сек. Завершают сеанс отгибанием козелка и нажатием на его внутреннюю поверхность. Продолжительность каждого нажатия около 15-35 сек.

Преимущество точечного массажа ушей не только в эффективности, но и в том, что его можно самостоятельно проводить несколько раз в день для улучшения самочувствия.

Воздействие на рефлекторные точки способно снять проявление многих болезней, улучшить сон и повысить потенцию. Список противопоказаний для проведения процедуры небольшой, но с ними необходимо ознакомиться перед сеансом. Игнорирование ограничений приведет к обострению хронических болезней и резкому ухудшению здоровья.

Противопоказания методики

При лечении человека данным способом сохраняются некоторые противопоказания. Например, запрещается при помощи акупунктуры уха проводить терапию сердечнососудистых патологий на стадиях обострения и разных патологий крови. Также акупунктуру уха запрещается проводить при формировании каких-либо новообразований в организме.

Акупунктура не оказывает положительного эффекта при системных поражениях, также запрещается реализация методики в период менструации и при беременности.

Применение методики

Акупунктура уха используется в медицинской практике уже на протяжении многих тысячелетий. За столь длительный промежуток времени данный способ практиковался в разных странах. Ещё много тысяч лет назад лекари восточных стран составляли специальные книги о самосовершенствовании посредством акупунктуры, в которой они усматривали необходимый способ поддержания умственного и физического здоровья и благополучия. Также подобная терапия была упомянута в старинных медицинских справочниках китайских лекарей.

В настоящее время специалисты отмечают, что при помощи акупунктуры уха можно активизировать выработку гормона эндорфина в человеческом организме, который оказывает положительное влияние на самочувствие человека.

Активные точки на ушах

Для того чтобы акупрессура приносила пользу необходимо знать точное расположение активных точек. Точечный массаж ушей оказывает положительное влияние на здоровье.

Акупунктурные точки на ухе

1. Эндокринная — на ушной раковине, в выемке, между козелком и противокозелком находится точка, отвечающая за работу этой системы. Здесь же полезно выполнить массаж козелка. Стимуляция данных зон полезен при возникновении любой болезни.
2. Вегетативной нервной системы — если массировать точку, расположенную в нижней части противозавитка снимается спазм гладкой мускулатуры сердца, тем самым можно добиться лечебного эффекта при стенокардии, инфаркте миокарда, аритмии.
3. Коры головного мозга – массирование часто используется для лечения заболеваний, связанных с психосоматическими нарушениями. Массируя точку, расположенную в верхней части мочки можно снизить интенсивность головных и зубных болей, избавиться от депрессии, неврозов и улучшить память.
4. Сердца и легких – расположены в углубленной части ушной раковины. Если указательным пальцем нащупать наружный слуховой проход, а затем отвести его на 0,5 см к затылку – под пальцем окажутся 2 точки. Их одновременное массирование применяется при инфарктах, воспалении легких, бронхите. Интересной особенностью является то, что их стимулирование помогает избавиться от никотиновой зависимости.
5. Пищеварения – находится выше точки сердца на 1 см, на хрящике (ножке завитка) с небольшим углублением. Из названия ясно- массируя эту точку можно избавиться от заболеваний желудка и кишечника.
6. Позвоночника – расположены в средней части противозавитка. Массаж их позволяет избавиться от заболеваний опорно – двигательного аппарата.
7. Сексуальная – находится на завитке, в месте крепления уха к голове. Стимулирование её у мужчин позволяет повысить потенцию Наибольшего эффекта можно достичь при одновременном массаже этой и тонизирующей точек.
8. Антистрессовая – находится в верхней части уха в ямке. Массаж точки помогает снять стрессы и психическое напряжение.
9. Зрения – расположена в середине мочки уха. Её массаж улучшает зрение.

на ушной раковине