Причины постоянной мокроты в горле без кашля причины и лечение

Профилактика

Благодаря профилактике можно уберечь организм от тяжелых осложнений, вызванных воспалительными болезнями дыхательной системы. Что стоит знать, чтобы не допустить возникновение гнойных процессов в организме? Следует понимать, что воспаление наблюдается вследствие недостаточной или неправильной терапии ОРВИ или ОРЗ. В результате этого, незамедлительно стоит лечить грипп, а не ожидать, пока он «исчезнет» самостоятельно.

Профилактические методы:

• Курение – это весьма вредно, как для простого курильщика, так и для пассивного курильщика. Вдыхание никотина увеличивает вероятность заболеть хронической формой эмфиземы или бронхита.
• Во время эпидемии вирусных или простудных болезней следует избегать общественных мест.
• В случае сниженного иммунитета или наклонности к респираторным болезням, следует сделать прививку от пневмонии или простуды.
• Необходимо мыть руки, после улицы и перед каждым приемом пищи.
• В пище должны присутствовать свежие овощи, фрукты, морсы и настои из ягод, мяты, цитрусов и шиповника.
• В холодный период стоит отказаться от голодных и строгих диет.
• Не нужно допускать перегрева или переохлаждения организма.

При возникновении первых признаков простудного заболевания, стоит сразу обратиться к специалисту.

При каких заболеваниях бывает

Желтая густая мокрота при кашле наблюдается при:

1. Бронхите – определенный цвет выделений характерен для разных типов заболевания. Желтая мокрота при бронхите наблюдается при острой или хронической форме. У пациента появляется сначала сухой, потом мокрый кашель. Одновременно наблюдаются боль в горле, лихорадка, озноб.
2. Флегмонах, абсцессах, плевритах – из-за гнойных процессов выделения приобретают желтую окраску.

Любое заболевание требует строгого медицинского контроля.

Бронхиальная астма

Бронхиальная астма – опасное воспалительное заболевание, главным признаком которого является удушье. Часто переходит в хроническую стадию. Приступы сопровождаются кашлем. Сначала отходит скудная тягучая мокрота. Постепенно она начинает выделяться легче, дыхание стабилизируется и приступ заканчивается.

Признаки, характерные для бронхиальной астмы.

• свистящие хрипы высокой тональности при выдохе;
• затрудненное дыхание, сдавленность в груди, кашель, активизирующийся ночью;
• сезонное ухудшение работы органов дыхания;
• развитие экземы или аллергии;
• систематические простуды, «опускающиеся» в нижние дыхательные пути;
• появление или обострение симптомов при физической активности, эмоциональных перегрузках, вдыхании загрязненного воздуха, контакте с аллергенами;
• стабилизация состояния после приема антигистаминных и противоастматических препаратов.

Выделения при этом заболевании отличаются по:

• оттенку;
• запаху;
• структуре.

Мокроту обязательно берут на анализ. По результатам исследования определяют характер течения болезни и подбирают метод лечения.

Ярко-желтая или зеленоватая окраска говорит об отмирании эозинофилов – разновидности лейкоцитов. При разрыве сосуда легочной ткани появляются кровяные вкрапления. При злокачественных опухолях отмечается запах гнили.

Желтая мокрота при кашле характерна для острой формы пневмонии. Она требует незамедлительного врачебного вмешательства.

Характерные симптомы:

• повышенная температура;
• лихорадка и озноб;
• боль в грудине;
• нарушение сна;
• постоянный кашель;
• ощущение нехватки кислорода;
• потливость;
• слабость и упадок сил.

Чтобы диагностировать заболевание, проводят рентгенографию легких. Для установления возбудителя назначают бакпосев мокроты, анализ крови, мочи. По результатам исследования выписывают антибиотики широкого спектра действия, противовоспалительные и отхаркивающие лекарства.

Паразитарные поражения легких

• грязные руки и предметы быта;
• немытые продукты питания.

В ЖКТ выводятся личинки. Они проникают в вены, по кровеносным сосудам добираются до капиллярной системы легких. Дальнейший путь лежит через альвеолы в просвет бронхов, трахеи и глотки. Человек проглатывает их вместе с выделениями бронхиальных желез и слюной. Личинки снова оказываются в пищеварительной системе.

Кашель, при котором отхаркивается мокрота, может быть вызван:

• сосредоточением паразитов в легких;
• попаданием личинок в ткани сосудов дыхательных органов;
• нахождением гельминтов, затрудняющих доступ кислорода, в бронхах;
• перемещением личинок по дыхательной системе.

Паразитарное поражение легких провоцирует развитие заболеваний:

• воспаление легких;
• экссудативный плеврит;
• эозинофильная пневмония.

Наличие гельминтов сложно диагностировать, потому что симптомы часто не проявляются в течение нескольких лет. Часть признаков характерна для простудных заболеваний:

• повышение температуры;
• приступообразный кашель в утренние часы;
• отхождение мокроты;
• потеря аппетита;
• мышечные боли;
• тошнота.

Для диагностирования глистной инвазии на ранней стадии проводят общий анализ крови. При бронхолегочном синдроме назначают рентгенографию. На снимках видны места проникновения личинок в ткани.

В хронической стадии исследуют кал на наличие яиц гельминтов. Данный метод актуален не ранее 3 месяцев после заражения. Если в организм попали только самцы, неполовозрелые самки или старые особи, то следы их присутствия не обнаружатся.

Отхаркивание белой слизью без кашля

Обволакивание гортани белой слизью без рефлекторной попытки удалить ее – частая причина обращения пациентов к врачу. Чаще всего – это чистая физиология, не опасная для здоровья: неблагополучная экология, раздражающая слизистые еда, спиртные напитки.

Если кроме мокроты появляются симптомы простуды: насморк, головная боль и температура – это повод обратиться к врачу.

Вероятнее всего, ОРЗ спровоцировало обострение латентного процесса, который локализуется в верхних дыхательных путях и ничем не проявляет себя, кроме гиперсекреции слизи. В бронхи патология не опускается, поэтому кашля нет. Но за такой «невинностью» могут прятаться опухоли носоглотки, поэтому консультация специалиста необходима.

В целях профилактики любое отхаркивание белой слизи без кашля в течение пары суток – причина для визита к терапевту.

Обследование на специальном оборудовании, сдача ряда анализов позволит установить истинную причину гиперсекреции и назначить терапию либо отправить к узкому профильному специалисту.

Кашель с желтой мокротой

Причины патологии

Если у вас при кашле выделяется желтая мокрота, это говорит о таких заболеваниях, как синусит, пневмония или бронхит. Желтый цвет в мокроте свидетельствует о наличии гноя.

К тому же желтые выделения бывают у людей, которые долгое время курят. Часто желтая мокрота при бронхите указывает на присутствие в бронхах бактерицидной инфекции. В этом случае требуется срочный осмотр врачом и назначение антибиотиков.

О чем свидетельствуют такие симптомы?

Желтая мокрота не может говорить о конкретном заболевании, должны присутствовать и другие признаки. Но наличие желтой мокроты при кашле может указывать на то, что в каком-то участке бронхов или легких имеется бактерицидная инфекция, которая вызывает воспалительный процесс. Она может возникнуть при простуде, но бывает и предвестником серьезных болезней, таких как бронхит или пневмония.

Не всегда желтоватый оттенок связан с тяжелыми воспалениями, порой такой цвет может свидетельствовать об аллергическом течении в организме или раздражении бронхов табачным дымом. При инфекционных заболеваниях наряду с желтой мокротой отхаркивается зеленая.

Если вы отмечаете у себя и другие симптомы (общая слабость, повышение температуры, сильный кашель, застои в легких, одышка), то не ждите, а идите к врачу. Перед определением диагноза вы можете пока принимать следующие меры:

1. Начните пить вдвое больше жидкости, чем ваша суточная доза. Скорее всего, цвет мокроты определяется ее вязкостью. Жидкость же разбавит вязкость и усилит процесс ее отхождения.
2. Старайтесь откашливаться. Не принимайте препараты, подавляющие кашель. Кашель в этом случае выступает проводником мокроты, только он может вытолкнуть ее наружу.

Советы при желтой мокроте:

1. Обратитесь за врачебной помощью.
2. Для выявления заболевания жидкость можно сдать на анализ. Утром натощак берется образец мокроты и помещается в стерильную емкость. Перед тем как отхаркнуть, нужно прополоскать рот антисептиком, а затем кипяченой водой.
3. Возможно, что вы курильщик, тогда причина ясна. Если мокрота желтого цвета появилась из-за бронхита, то нужно обратить внимание на другие симптомы.
4. Часто для быстрого отхождения кашля назначают муколитики и отхаркивающие препараты. А если присутствует бактерицидная инфекция, назначаются антибиотики. Лечение зависит от многих факторов, поэтому проводится индивидуально. Следует только обратиться к врачу. У ребенка лечение тоже определяется врачом в зависимости от возраста.

Лекарства против мокроты

Медикаментозное лечение назначается только врачом после осмотра пациента и проведения ряда дополнительных исследований! В зависимости от обнаруженной причины накопления мокроты, ЛОР рекомендует пациенту принимать то или иное лекарство, в частности:

• антигистаминные средства (Эдем, Лоратадин, Супрастин, Диазолин, Эриус и пр.), если появление дискомфорта является результатом аллергической реакции;
• антибиотики и противовоспалительные препараты, если у больного присутствует зеленая мокрота и доказано наличие бактериальной инфекции в носовых пазухах или ротовой полости;
• антисептические спреи и пастилки (Эфизол, Стрепсилс, Орасепт, Тантум Верде, Йокс и т.д.) применяются при наличии тонзиллита или фарингита;
• антациды (Альмагель, Ренни, Маалокс), прокинетики (Мотилиум, Мотилак) и антисекреторные (Омез, Ланза) препараты, необходимые при болезнях ЖКТ.

В то же время отхаркивающие средства и муколитики, например, АЦЦ, Лазолван, Аскорил, Амброксол, Либексин, Бромгексин и прочие, обычно не используются для ликвидации неприятных ощущений в глотке, поскольку их действие главным образом направлено на устранение отделяемого из бронхов и легких.

Диагностика кашля с желтой мокротой

К сожалению, даже наличие или отсутствие дополнительной (сопутствующей) симптоматики не могут дать точную информацию о причинах появления желтой мокроты. Если пациент обращается с этой проблемой в больницу, ему назначают комплексную диагностику, элементом которой становится анализ отхаркиваемой слизи.

Чтобы результаты анализа были верными, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Сдавать мокроту на анализ нужно утром, обязательно натощак. Чистить зубы и даже пить чай перед сдачей мокроты нельзя.
2. Собирать мокроту нужно в стеклянную емкость с плотной крышкой.
3. Доставить собранную слизь на анализ необходимо в течение нескольких часов.

В некоторых случаях мокрота желтого цвета собирается не естественным путем, а в ходе диагностической процедуры, известной как бронхоскопия. Проводится она в условиях стационара с применением местных анестетиков.

Во время проведения бронхоскопии пациенту не нужно активно откашливаться — врач проведет забор материала в ходе обследования бронхов специальным устройством с камерой.

Далее мокрота направляется на подробные исследования:

• бакпосев — лабораторное исследование, которое помогает выявить возбудителя болезни и определить его чувствительность к антибиотикам;
• микроскопия — лабораторное исследование мокроты на предмет антител к возбудителям болезней, эпителия, крови и других включений;
• макроскопия — исследование, призванное определить физические характеристики слизи, то есть вязкость, прозрачность, запах, интенсивность окрашивания и присутствие видимых без микроскопа примесей.

Дополнительно назначается общий анализ крови, а при необходимости и мочи. При подозрении на гельминтоз, который также может сопровождаться кашлем, назначают анализ кала.

Причины образования желтой мокроты

Это интересно! В зависимости от фактора, из-за которого появилась флегма (мокрота), слизь бывает не только желтой. Темно-желтый слизистый экссудат часто замечают по утрам люди, злоупотребляющие табакокурением. При загрязненной атмосфере флегма приобретает коричневато-желтый оттенок. Зеленовато-желтая слизистая субстанция указывает на присоединение бактериальной инфекции

Важно вовремя предотвратить патологию, пока в мокроте не появятся кровяные примеси.

Слизь желтого цвета указывает на наличие в организме патогенных микробов. Специалисты выделяют ряд заболеваний, которым свойственно появление слизеотделения желтого оттенка:

• бронхит — первый симптом болезни — кашель, впоследствии с присоединением слизистых выделений, лихорадки с повышением температуры, боли в горле. Появление бронхита обусловлено вирусными или бактериальными инфекциями;
• воспаление легких (пневмония) — острое патологическое состояние, симптомами которого являются: нарушение дыхания, высокая температура, кашель с выделение мокроты желтоватого или зеленоватого оттенков, иногда с примесями крови. Инфекционно-дегенеративный процесс поражает одно или оба легких, при котором альвеолы легкого заполняются гноем или жидким экссудатом;
• ОРВИ, грипп — наиболее часто после перенесенного гриппа или ОРЗ замечается остаточный кашель с выделяющейся при отхаркивании желтой мокротой;
• воспаление придаточных пазух носа (гайморит, синусит) — проявляется симптомами заложенности, слизистыми выделениями из околоносовых пазух, головной болью в области лба, повышением температуры, характерным кашлем с выделением слизи желтоватого оттенка, что свидетельствует о гнойном процессе. К воспалению приводит аллергия, вирусная или бактериальная инфекция. Патологическое состояние начинается с раздражения пазух носа слизью, которая скапливается и служит благоприятной средой для размножения патогенных микроорганизмов;
• муковисцидоз — хроническое заболевание со скоплением секреторных выделений в легких передается по наследству. При кистозном фиброзе — второе название патологии — выделяется желтая, коричневатая, зеленоватая слизь;
• аллергия — взаимодействие с аллергеном приводит к раздражению слизистой носоглотки. Аллергическая реакция проявляется воспалением с влажным кашлем и отхаркиванием трахеобронхиальной слизи;
• астматический синдром — болезнь проявляется хрипами в бронхах, одышкой, кашлем с незначительными выделениями слизистого экссудата;
• туберкулез — инфекционно-воспалительное поражение легких. Возбудителем болезни служит палочка Коха. В начале заболевания выделяется белая мокрота, о запущенном состоянии свидетельствует выделение желтой слизи, которая со временем приобретает коричневый оттенок. На туберкулез указывает сильный кашлевой рефлекс, повышение температуры тела, резкое снижение веса и другие признаки;
• бронхогенный рак — непроходящий кашель более 2 недель с последующим появлением желтой слизи с кровяными примесями при отхаркивании. Если длительно беспокоит боль в груди и затяжной кашель, следует обратиться к врачу и исключить рак легких.

Справка! Если к выделению мокроты присоединяется повышение температуры, это повод срочно обратиться к врачу. Доктор проведет диагностику на основании секреторных выделений и назначит действенное лечение во избежание осложнений.

Лечение

Лечение болезней, связанных с желтой мокротой, осуществляется по стандартной схеме. Больному прописывают отхаркивающие средства, способствующие выходу мокроты, а также муколитики, разжижающие слизь. Желтый цвет свидетельствует о присутствии в организме бактерий, поэтому назначают антибиотики.

Муколитики используют при бронхите, астме, муковисцидозе. Отхаркивающие средства способствуют выведению слизи с бронхов и усиливают кашлевой рефлекс. Бронхорасширяющие препараты направлены на быстрое отхождение мокроты.

Болезнь проявляется из-за различных микроорганизмов и вирусов, поэтому назначают антибиотики, как широкого, так и узкого спектра воздействия. При терапии следует воздействовать не только на кашель, но и на очаг воспаления.

Важно. Кроме медикаментозного лечения, рекомендуется обильное питье.

Если желтая мокрота проявляется вследствие влияния аллергена, необходима другая схема лечения. К основным препаратам добавляют противоаллергические средства.

Может ли выделяться мокрота без кашля при гельминтозе

В медицинской практике неоднократно были случаи, когда у больных, которые жаловались на обильное выделение слизи из гортани без признаков кашля, в процессе обследования обнаруживали глистную инвазию с превышающей концентрацией паразитарных форм жизни. Большое количество плоских и круглых червей, проживающих в условиях толстого кишечника, имеют способность расширять свой ареал существования. В связи с этим личинки глистов мигрируют по организму вместе с кровью и проникают в другие жизненно важные органы.

Наиболее легко гельминтам проникнуть в легкие через воротниковую вену, которая находится в непосредственной близости к стенке кишечника. В процессе газообмена личинки гельминтов с венозной крови попадают в артериальную и уже по легочному магистральному сосуду оседают в тканях органов дыхательной системы. До того момента, пока не пройдет полная фаза развития паразита, присутствие глистных яиц в легочной ткани постоянно раздражает дыхательные рецепторы. Данный биологический агент настолько микроскопичен, что головной мозг не рассматривает эту угрозу настолько значительной, чтобы подавать сигнал о приступе кашля, либо давать старт воспалительному процессу для отторжения посторонней формы жизни.

Единственная реакция организма, которая наблюдается на этом этапе легочного гельминтоза — это усиленная работа бронхиальных желез и постоянное выделение мокроты без позывов к кашлю. Одновременно с этим процессом у больных еще всегда отмечается повышенное слюноотделение и желание есть сладкие кондитерские изделия. Данный фактор выделения мокроты без кашля также нельзя сбрасывать со счетов, так как действительно в медицинской практике случались такого рода прецеденты. Бронхиальный спазм все равно возникал, но уже гораздо позже, когда завершался цикл развития личинки, а из яиц появлялись гельминты, способные более интенсивно раздражать дыхательные рецепторы.

Лечение

Терапия предполагает установленный диагноз и выявленного возбудителя, поскольку именно от того, что вызвало патологический процесс зависит комбинация назначаемых препаратов. Естественно, что палочка Коха требует специальных противотуберкулезных препаратов и схем специальной терапии, стафилококки купируются антипиогенными средствами, стрептококки – сочетанием антибиотиков, грибки санируются антимикотическими лекарствами, вирусы – интерферонами. Иными словами, цель лечения – ликвидация возбудителя.

Если у пациента не выражена температурная реакция, то санация проводится в домашних условиях, амбулаторно. Госпитализации требуют только заболевания, при которых больной нуждается в круглосуточном наблюдении, то есть с тяжелым или осложненным течением: воспаление легких, острый бронхит, синуситы.

Медикаменты

Лекарственная терапия требует установления типа возбудителя и оценки индивидуального состояния пациента: вес, возраст, пол (беременность и грудное вскармливание), сопутствующая патология, непереносимость препаратов.

Густая и вязкая бронхиальная слизь априори требует использования средств, разжижающих мокроту, тем самым создающим условия для ее более легкого отхождения: Термопсис, Сироп корня солодки, алтея,Доктор МОМ  – для детей. Взрослым – АСС, Флуимуцил, Лазолван. Муколитики способствуют и отхождению слизи: Бромгексин, Флавамед, Мукосол.

Лекарства, работающие вместе с ними, – отхаркивающие средства. Они увеличивают секрецию, объем выделяемого бокаловидными клетками и за счет этого стимулируют кашель, выведение слизи, очищение бронхиального дерева: Амбробене, Амброксол, Проспан.

Если в течение недели препараты не достигают своей цели, их следует менять.

Однако патогенетическими средствами при заболеваниях легких, сопровождающихся желтой (гнойной) мокротой, являются антибиотики. В первые дни, до появления результатов бакпосева на тип возбудителя и его чувствительность к антибактериальным препаратам, назначают сразу два антибиотика разных групп – широкого спектра действия и узкого.

Их результативность подтверждается уменьшением, а затем и нормализацией температуры. Если есть подозрение на микс-инфекцию, то подключают противовирусную терапию. После получения результатов анализа назначается антибиотик точечного действия, все остальные отменяются.

Предпочтительно сочетание Цефтриаксона, Левофлоксацина, Амоксиклава с Тамифлю, Амиксином, Кагацелом. Иногда комбинируют антибиотик и сульфаниламид. Препаратом выбора является Бисептол. В качестве симптоматической и фоновой терапии используют НПВС, НПВП: Диклофенак, Вольтарен, Нурофен, иммуномудуляторы: Иммунал, эхинацея, корень женьшеня, витамины.

Народные средства

Они считаются лучшим фоном при болезнях легких. Травы в данном случае выполняют сразу несколько функций: укрепляют иммунитет, помогают разжижать и отхаркивать мокроту, нормализуют обменные процессы. улучшают кровоток, оксигенацию тканей.

Рекомендованы следующие растения: мать-и-мачеха, лопух, крапива (как кровеостанавливающее при надсадном кашле и травмировании капилляров), алоэ, душица, зверобой, ромашка, эвкалипт, овес.

Помогают и девясил, багульник, чабрец, кизил, шиповник. Кроме того, при лечении и особенно в реабилитационном периоде назначаются природные антибиотики, фитонциды: чеснок, лук. На их основе создан отличный препарат – Назаваль плюс, создающий защитную пленку в носоглотке и препятствующий ее повторному инфицированию.

Используются и природные адаптогены: мед, элеутерококк, эхинацея. Чаще всего комбинируют эти средства. Всем известна польза черной редьки, сок которой способствует отхаркиванию и купирует воспаление. В хорошо промытом овоще делают отверстие и заливают его на 1/3 медом. Через час сливают появившийся сок в ложку и пьют свежим.

Востребованы и лимон с медом: берут по одной ложке сока лимона и меда перемешивают, чуть разбавляют теплой водой и принимают после еды не менее пяти раз вдень.

Когда речь идет о меде всегда надо осторожно рекомендовать его беременным женщинам и детям, поскольку у них ослаблен иммунитет и возможны непредсказуемые аллергические реакции. .

Женщинам в «интересном положении» нельзя принимать ни одну траву, ни одно аптечное средство без консультации с врачом.

Лечение заболевания

При любом заболевании, связанном с желтой мокротой, лечение проходит по стандартной схеме. Выписываются отхаркивающие препараты, которые продвигают мокроту к выходу, муколитики способствуют ее разжижению. Так как характерный цвет свидетельствует о наличии в организме бактерий, применяются и антибиотики.

Муколитики применяются при астме, бронхитах и муковисцидозах. Отхаркивающие препараты выводят секрет бронхов и способствуют кашлевому рефлексу. Бронхорасширяющие препараты путем расширения бронхов способствуют легкому отхождению мокроты.

Так как вызывают заболевание различные вирусы и бактерии, следует бороться с ними тоже, поэтому прописываются антибиотики узкого и широкого спектра действия. Помимо симптоматического лечения кашля следует воздействовать и на очаг воспаления.

Помимо лекарственной терапии рекомендуется обильное питье.

Это способствует разжижению мокроты. Увлажняйте воздух в помещении, отдыхайте чаще, избегайте холодного воздуха и резких запахов. Если отхождение мокроты сопровождается приступами кашля, то следует лечь прямо, так бронхи расширятся и человеку будет легче дышать.

Чтобы впоследствии избежать развития заболеваний легочной системы, нужно выполнять ряд упражнений дыхательного характера, которые помогут предотвратить в дальнейшем некоторые заболевания. Обычно комплекс дыхательных упражнений помогает составить лечащий врач.

В том случае, если было выяснено, что мокрота желтого цвета появляется из-за воздействия аллергена, лечение здесь несколько иное. В комплекс лечения добавляются противоаллергические препараты.

Народные методы предусматривают прием продуктов, облегчающих кашель и общее состояние. Рекомендуется есть молотый лимон с медом, овсяную кашу, картофельное пюре, протертую редьку с растительным маслом и сметаной.

Чтобы успокоить кашель и поспособствовать отхождению выделений, можно выпить на ночь стакан теплого молока с маслом и медом, пить в течение дня теплые компоты и морсы, желательно заваривать шиповник, только пить его нужно с трубочкой, чтобы не повредить зубную эмаль. Такие напитки можно давать и детям старше трех лет, а также чаи с добавлением лимона. Эти напитки принимаются по утрам и вечерам.

У ребенка болезнь протекает так же, как и у взрослых, но при использовании лекарственных препаратов учитывается возрастная дозировка.

Народные методы избавления от мокроты

Достаточно часто сами врачи рекомендуют больным пользоваться народными средствами для ликвидации дискомфорта в глотке. Но если в одних ситуациях они могут применяться самостоятельно, то в других только в качестве вспомогательной терапии. Поэтому до начала использования любых народных средств все же нужно получить консультацию отоларинголога.

Наиболее эффективными из них являются:

1. Смесь меда и кашицы из листа алоэ. Для ее приготовления смешивают 1 ч. л. меда с массой, полученной путем пропускания 1 листа алоэ через мясорубку. Половину готового средства принимают утром, а вторую – на ночь.
2. Настойка прополиса. Ее можно приготовить дома или купить в аптеке. Настойку употребляют по 1 ч. л. трижды в день.
3. Полоскание горла раствором, полученным путем добавления в 1 стакан теплой воды 1 ч. л. смеси из сухих измельченных цветков календулы и меда, взятых в равных количествах.

Таким образом, мокрота в горле может быть как признаком развития того или иного заболевания, так и следствием пагубных привычек или работы на вредных производствах. Тем не менее избавиться от дискомфорта не сложно, главное, вовремя обратиться к специалисту, чтобы выяснить истинную причину его появления и получить грамотные рекомендации по ее устранению.

Профилактика

Чтобы защитить себя от заболевания и не спровоцировать повторного его появления можно выполнять совсем несложные правила:

• В жилых помещениях температура должна быть комфортной и оптимальная относительная влажность воздуха;
• Раз в год проходить медицинский осмотр. В том числе делать флюорограмму;
• Курение – враг здоровья. Поэтому стоит бросить курить или если совсем уж не получается этого сделать, то стараться уменьшить количество выкуренных сигарет;
• Пища должна быть диетической и достаточно калорийной;
• Следует избегать сквозняков, как дома, так и в транспорте;
• Чаще бывать в зелёных зонах города;
• Хорошо бы применять контрастный душ. Это замечательно укрепляет иммунитет;
• По утрам делать небольшой комплекс физических упражнений;
• Весной обязательно пропить курс комплексных витаминов;
• Три чайных ложечки на день качественного мёда тоже способствуют укреплению иммунитета.